コストコに行くと、広い倉庫のあちこちに魅力的な商品が並んでいて、「何を買ったらいいんだろう？」って迷っちゃいますよね。
特に、食品は量が多いから「失敗したくない！」って気持ちが強いはず。
この記事では、そんなあなたの悩みを解決するために、「コストコの食品って本当に使えるの？」と疑問に思う人に、「買ってよかった！」「リピート確定！」と大絶賛されている人気・定番の食べ物75選を、カテゴリ別に徹底的にご紹介します！
この記事を読めば、もう迷うことはありません。無駄なく賢く、コストコでの買い物を楽しめますよ！
1. はじめに：コストコ食品選びの基本とメリット
コストコ食品の魅力：大容量、高コスパ、他では買えない商品
コストコの食品が多くの人に愛されるのには理由があります。
- 高コスパ（コストパフォーマンス）
- 一番の魅力は、やはり大容量だからこその安さ！一般的なスーパーで同じものを買うより、グラムあたりや個数あたりの価格が格段に安くなることが多いです。特に肉やパンは、その恩恵を強く感じられます。
- 圧倒的なサイズと非日常感
- 大きなケーキや、山積みにされたお肉を見ると、気分が上がりますよね。パーティーやBBQはもちろん、日々の食卓をちょっと特別にしてくれます。
- 珍しい海外輸入品
- 日本では手に入りにくいオーガニック食品や輸入調味料、冷凍スイーツなどが充実しています。「これはコストコでしか買えない！」という商品を見つけるのも楽しみの一つです。
失敗しないための基本：冷凍・保存方法の工夫
「量が多すぎて使い切れないかも…」という不安、ありますよね。大丈夫です！コストコ食品を上手に活用するカギは、 「賢い保存」 にあります。
特に肉、パン、デリの鮮度を保つための基本テクニックは次の通りです。
| 商品カテゴリ | 保存のコツ |
| 肉・魚介類 | 購入後すぐに一回分ずつ小分けにし、ラップで密着包装してから、さらにジップロックに入れて冷凍庫へ。ドリップを防ぎ鮮度をキープします。 |
| パン・ベーカリー | 買ったその日のうちに、すぐに食べない分は冷凍します。スライスしてから1枚ずつラップで包むと、解凍時にバラバラ使えて便利です。 |
| デリ・惣菜 | 翌日までに食べきれない分は、加熱後に冷凍が鉄則。特に味付きのお惣菜は、再加熱で風味が落ちにくいです。 |
コストコのヘビーユーザーは冷凍庫を別に持っている場合が多いです。→おすすめの冷凍庫はこちら
この記事で紹介する商品選定の基準
「75選」もあって、どれもこれも良さそうに見えますが、私は以下の基準で厳選しました。
- リピート率の高さ：「これがないと困る！」というヘビーユーザーが多いか。
- SNS・口コミでの評価：X（旧Twitter）やInstagramで「#コストコ購入品」で常に話題になっているか。
- 汎用性の高さ：アレンジがききやすく、日々の料理に使えるか（例えば、プルコギやディナーロール）。
2. 【絶対買うべき】コストコ食品の「殿堂入り」定番人気アイテム（迷ったらこれ！）
「コストコ初心者で、まずは失敗しないものを知りたい！」という人へ。
ここでは、コストコ通が「これは外せない！」と口を揃える、絶対的な定番品5つをご紹介します。迷ったら、まずこの5つをカートに入れましょう！
| 商品名 | 人気の理由（口コミ） | 参考価格（目安） |
| ディナーロール | ふわふわの食感とほんのりした甘さ。36個入りで500円台という驚異的なコスパ。冷凍しても味が落ちない万能パン。 | 500円台 |
| プルコギビーフ | 甘辛いタレがしっかり染みた絶品肉！試食人気No.1の座を常にキープ。炒めるだけでメイン料理が完成する手軽さも魅力。 | 2,000円台/1.5kg |
| ロティサリーチキン | **699円（税込）**という破格の安さ。しっかりした味付けとジューシーなお肉で、食卓が豪華に。そのまま食べても、アレンジしても◎。 | 699円 |
| ハイローラー（B.L.T.） | チーズ、ベーコン、トマト、レタスをトルティーヤで巻いたデリ。パーティーやお弁当に大活躍。この味が忘れられなくてリピートする人多数。 | 1,600円台 |
| アトランティックサーモンフィレ | 生で食べられる品質の良さ！肉厚で脂が乗っているのにしつこくない。お刺身、ムニエル、マリネと調理法の幅が広いのも人気の秘密。 | 498円/100g前後 |
3. カテゴリ別：コストコおすすめの食べ物徹底ガイド
ここからは、あなたのライフスタイルに合わせて選びやすいように、食品をカテゴリ別に細かく分けてご紹介します。
3-1. 肉・魚介類（冷凍・冷蔵）
コストコの冷凍庫は、主婦の味方！大容量ですが、小分け冷凍のテクニックを使えば、食費節約の強い味方になります。
| おすすめ商品 | 魅力・人気の理由（口コミ） |
| さくらどり むね肉 / もも肉 | 国産鶏肉で安心感が高い。約2.4kgが4パックに分かれていて、コストコ肉の中で最も小分けしやすいと評判。 |
| 牛タン（ブロック） | 専門店並みの厚切り牛タンを自宅で楽しめる！焼肉好きにはたまらない。自分で厚さを調節できるのがプロっぽい。 |
| 冷凍生エビ（シュリンプ） | 下処理済みで背わた抜き不要！プリプリ食感が最高で、パスタやエビチリなど、冷凍庫に常備しておくと本当に便利。 |
| 冷凍餃子 / 小籠包（味の素など） | 市販の2〜3倍の量で売られていることが多く、ストックに最適。急な**お弁当や夕食の「あと一品」**を救ってくれます。 |
| 国産豚肉小間切れ | 大容量だけど使いやすい小間切れ。どんな料理にも使えて、コスパが良いので普段使いの肉はこれ一択という人も多い。 |
3-2. パン・ベーカリー（スイーツ・ブレッド）
コストコのパンコーナーは夢の国！とにかくサイズが大きいので、スイーツは特に冷凍保存が前提になりますが、それだけの価値がある美味しさです。
| おすすめ商品 | 魅力・人気の理由（口コミ） |
| マフィン（各種） | 6個入りが2パックで売られていて、1個あたり100円ちょっとという驚異的な安さ。ボリュームがすごいので、半分に切って冷凍推奨！ |
| クロワッサン | 外はサクサク、中はふんわりバターの香り。トースターで温め直すと、焼き立てのような美味しさに復活します。 |
| ミニオールウェイズクロワッサン | 通常のクロワッサンより少し小さめで、朝食やおやつにちょうどいいサイズ感。小さくても満足度は高いと評判。 |
| トリプルチーズタルト | 直径約30cmの巨大タルト！濃厚なチーズの味わいで、一度食べたら忘れられない。冷凍すれば、半解凍でアイスケーキ風にも楽しめます。 |
| ハワイアンブレッド | ほんのり甘くてモチモチ食感。ちぎって食べられるので、子供のおやつにも大人気。 |
3-3. デリ・惣菜（すぐに食べられるもの）
コストコのデリは、主婦の救世主！忙しい日の夕食や、急な来客、パーティーに大活躍です。
| おすすめ商品 | 魅力・人気の理由（口コミ） |
| 寿司（ファミリー盛など） | コストコの寿司はネタが新鮮で厚切り！価格に対しての満足度が非常に高く、週末やイベント時には大行列ができます。 |
| ガーリックブレッド | バターとガーリックの風味が食欲をそそる。アルミホイルのまま焼くだけで、本格的なイタリアンディナーに。 |
| チョッピーノスープ | エビやアサリなどの魚介がたっぷり入った本格的なトマトベースのスープ。残ったスープにご飯やパスタを入れてリゾットにするのも◎。 |
| ピザ（各種） | 直径40cm以上！具材たっぷりで迫力満点。冷凍前提で購入し、ハサミでカットしてから小分け保存が定石です。 |
| シュリンプカクテル | プリプリの茹でエビとカクテルソースのセット。蓋を開けるだけで豪華なオードブルが完成するのが嬉しい！ |
3-4. 調味料・日配品・その他（常備したいもの）
日々の料理に欠かせない調味料や日配品も、コストコで購入することで大幅なコストダウンが可能です。
| おすすめ商品 | 魅力・人気の理由（口コミ） |
| オリーブオイル（大容量） | 毎日使うものだからこそ、高品質なものが大容量で安いのは助かる！特にイタリア産のエクストラバージンオイルが人気。 |
| ミックスナッツ | 健康志向の人に大人気。塩分不使用や無添加のものが多く、おやつや料理、ダイエット中の間食にも最適。 |
| キムチ / チャンジャ | 韓国直輸入のキムチは、本場の深い味わい。大容量ですが、発酵が進むにつれて味の変化も楽しめるので、長く楽しめます。 |
| 卵（20個パック） | 価格が安定しない卵をいつでも手頃な価格で手に入れられるのが強み。日常使いに欠かせないリピート率No.1商品。 |
| アップルベーコン | スモーキーな香りが特徴。厚切りにして炒め物や、パスタ、ポテトサラダに入れるだけで、料理の格が上がる！ |
| さつまいも / じゃがいも | 新鮮で土のついた状態の野菜が、スーパーより安価で手に入る。保存がきくので、まとめ買いにおすすめです。 |
4. コストコで発見！話題の「輸入・海外食品」おすすめセレクション
コストコならではの、ちょっと珍しい輸入食品や、おしゃれな海外のお菓子をご紹介します。
| おすすめ商品 | 魅力・人気の理由（口コミ） |
| 冷凍アサイーパック | 無糖タイプが人気！スムージーやアサイーボウルに手軽に使えて、健康志向の朝食としてSNSで常に話題。 |
| オーガニックグラノーラ | シリアル類も種類豊富。オーガニックやグルテンフリーなど、健康に配慮した選択肢が多いのが嬉しい。 |
| ハワイアンホースト マカデミアナッツチョコレート | 定番のお土産品もコストコなら大量に、そして安く買える！バラマキ土産や職場で配る用にまとめ買いする人が多いです。 |
| トッポギ / ホットク | 韓国の屋台グルメも冷凍で手に入ります。お家で本格的な韓国料理を楽しみたい時にぴったり。 |
| ギリシャヨーグルト | 濃厚でタンパク質が豊富。通常のヨーグルトより満足感があり、美容やダイエットを意識する女性に大人気。 |
5. コストコ食品でワンランクアップ！おすすめ活用レシピ
大容量のコストコ食品を最後まで美味しく使い切るための、私が実践している 「鉄板アレンジレシピ」 をご紹介します。
プルコギビーフ：アレンジの神様！
プルコギビーフはそのまま食べても美味しいですが、味が濃いめなのでアレンジが無限に楽しめます。
| アレンジ料理 | 作り方・ポイント |
| プルコギキンパ | ご飯にごま油と塩を混ぜ、プルコギと野菜（人参、ほうれん草など）を巻くだけ！韓国風のり巻きは、お弁当にもぴったり。 |
| プルコギ春巻き | プルコギをそのまま春巻きの皮で巻き、揚げ焼きに。お肉に味がついているので、ソースなしでも美味しく食べられます。 |
| プルコギうどん | うどんの具として炒め、少し水を足してスープ仕立てに。野菜もたっぷり入れれば、栄養満点のランチになります。 |
ロティサリーチキン：骨まで使い切る！
このチキンは、食べ終わった後の骨まで利用できるのがすごいんです。
- 1日目（メイン）：そのまま食卓へ。
- 2日目（ほぐし肉）：残ったお肉を骨から外し、サラダやサンドイッチの具に。
- 3日目（スープ）：残った骨と野菜の切れ端（人参の皮など）を煮込むと、本格的な鶏ガラスープが取れます。これをベースにラーメンやポトフを作れば、無駄がゼロ！
ディナーロール：飽きさせない七変化！
36個もあるディナーロールは、冷凍してもすぐに使い切れます。
- フレンチトースト：卵液に浸して焼くと、外はカリッと、中はフワフワに。
- サンドイッチ：横にスライスして、ハイローラーの具材（ハムやチーズ）を挟むだけで、手軽な朝食に。
- ラスク：硬くなったディナーロールを薄くスライスし、バターと砂糖を塗って焼けば、絶品ラスクが完成します。
6. コストコで食品を買う前のQ&A・チェックリスト
最後に、コストコでの買い物をより成功させるための、よくある疑問とチェックリストをご紹介します。
Q. 冷凍保存する際のコツは？（小分け、ラップ・ジップロック）
「冷凍焼け」を防ぐことが、美味しさを保つ最大のコツです。
- 徹底的に空気を抜く：ラップで包む際も、ジップロックに入れる際も、空気を抜いて真空に近い状態にしましょう。
- 金属トレーを活用：肉や魚は、冷凍庫に入れる際、アルミやステンレスなどの金属トレーに乗せて急速冷凍させると、細胞が壊れにくく、解凍後のドリップが少なくなります。
- 日付をマジックで記入：大容量なので、いつ買ったか忘れがち。購入日と商品名をマジックで書いておけば、古いものから消費できます。
Q. 賞味期限が短い食品はどう選ぶ？
デリやパンなど、賞味期限が短いものは、家族構成と消費スピードを考えて選びましょう。
- 家族構成チェック：家族が4人以上であれば、ディナーロールもハイローラーもそのまま消費しやすいです。
- 消費スピードチェック：もし2人暮らしなら、ディナーロールはすぐに半量を冷凍、デリはその日のうちに小分けして翌日までに食べきる分だけを残す、というルールを決めると良いでしょう。
Q. 「イマイチだった」と後悔しがちな食品は？
SNSでも「美味しい！」という意見が多い一方で、 「量が多すぎて持て余した」「味が濃すぎた」 という声も聞かれます。
特に失敗しやすいと言われるのは、以下のタイプです。
| 失敗しやすい食品のタイプ | 理由と対策 |
| 海外の調味料 | 日本の家庭料理で使いにくい、味が濃すぎる場合がある。事前に口コミをチェックし、汎用性の高いものを選ぶ。 |
| 超大容量の野菜 | キャベツやレタスなど、傷みやすい野菜は使い切る前にダメになりがち。さつまいもやじゃがいもなど、保存がきくものを選ぶのが無難。 |
| 限定販売のスイーツ | 見た目のインパクトは抜群でも、味が大味で飽きてしまうことがある。冷凍保存できるかどうかを基準に選ぶ。 |
7. まとめ：あなたにとっての「ベストコストコ食品」を見つけよう！
いかがでしたか？
この記事でご紹介したコストコのおすすめ食品75選は、どれもリピーターに愛され続けている、買って損なしの優良アイテムばかりです。
コストコの食品は、一つ一つが大容量だからこそ、買い物には少し勇気が要りますよね。
でも、「賢い保存テクニック」と「活用レシピ」をマスターすれば、むしろ家計の節約と日々の料理の時短につながる、あなたの強い味方になってくれます。
まずは「殿堂入り」のディナーロールやプルコギビーフから試してみて、ぜひあなたにとっての「ベストコストコ食品」を見つけてみてくださいね！
最後に、購入前のチェックリスト再確認！
| 項目 | 確認しましたか？ |
| カートに入れる前に、自宅の冷凍庫のスペースを確認しましたか？ | はい / いいえ |
| 大容量のデリやパンは、小分け冷凍の準備（ラップ・ジップロック）をしましたか？ | はい / いいえ |
| 商品のグラム単価や1個単価を計算し、本当にスーパーよりお得か確認しましたか？ | はい / いいえ |
このリストをクリアできたら、いざコストコへ！お買い物を楽しんできてくださいね！
