2026共通テスト分析・対策まとめ
2026共通テストは物理・情報I・国語で平均点が下がり、判定がブレやすい年です（中間集計）。
得点調整は「原則20点差」など条件が厳しく、期待しすぎない前提で出願判断を組み立てます。
ボーダーは“合格最低点”ではなく50%ライン。複数の予備校データ＋二次配点との相性で決めるのが正解です。
みなさん、本当にお疲れさまでした。
今年の共通テスト、本当に大変でしたよね。
ネットやSNSを見ても「難しすぎた」「終わった」という声がたくさんあふれていて、胸が痛くなります。
特に理系のみなさんにとって、物理の難しさは言葉にできないほどの衝撃だったと思います。
でも、まずは深呼吸してください。
あなたが感じているその不安は、あなただけのものではありません。
今年の受験生みんなが直面している、大きな波なんです。
この記事では、データや数字を少し冷静に見つめ直して、これからどう動けばいいのかを一緒に考えていきたいと思います。
予備校が出している判定や、平均点の数字に振り回されて、大切な出願のチャンスを逃してほしくないんです。
「プロ」としてではなく、いち受験生の味方として、そして少しだけ長く生きている先輩として。
今の状況をどう乗り越えて、合格への切符をつかみ取るか、その作戦会議を始めましょう。
2026年共通テスト「波乱」の正体｜平均点データから見る現実
まずは、今回のテストがどれだけ「異常事態」だったのか、数字を見ながら整理してみましょう。
敵を知れば、怖さは少し減りますからね。
「物理ショック」平均点47点の衝撃と意味
理系のみなさん、物理の試験が終わった瞬間のあの空気、忘れられないですよね。
今年の物理の平均点は、中間集計の段階で「約47点」という衝撃的な低さでした。
これは過去最低レベルの難易度です。
普段なら8割、9割とれるような上位層の子たちでさえ、60点台や70点台にとどまっているケースがたくさんあります。
つまり、あなたの点数が低いのは、勉強不足のせいではない可能性が高いんです。
「やっちゃった…」と自分を責めるのはやめましょう。
周りのみんなも同じように点数が伸びていません。
だから、素点（実際の点数）だけを見て「もうダメだ」と諦めるのは早計ですよ。
偏差値に換算してみると、意外と戦える位置にいることが多いんです。
「情報I」2年目の難化と文理への影響
そして、今年から本格的に対策が必要と言われていた「情報I」。
昨年に比べて、平均点がガクンと下がりましたね。
前年比でマイナス10点近く、平均点は60点前後まで落ち込みました。
去年は「点が稼げる科目」なんて言われていましたが、今年は完全に「差がつく科目」に変わっています。
特に文系のみなさんにとっては、この情報の難化が全体の得点率に大きく響いているかもしれません。
でも、これも条件はみんな同じ。
「情報で稼ぐ」という戦略が崩れたのは、あなただけではないんです。
英語リーディング「易化」に潜む落とし穴
一方で、英語のリーディングは平均点が上がりました。
約65点という高い平均点は、一見すると「みんな解けた」ように見えます。
でも、ここが怖いところなんです。
平均点が高いということは、高得点を取っても偏差値が出にくいということ。
ちょっとしたミスが命取りになる、シビアな戦いだったと言えます。
さらに、リスニングは少し難しかったので、リーディングとのギャップに苦しんだ人も多いはず。
英語だけで判断せず、総合点で自分がどの位置にいるかを見ることが大切ですよ。
【最重要】得点調整（救済措置）はあるのか？
さて、ここで一番気になるのが「得点調整」ですよね。
「こんなに難しかったんだから、点数を上げてくれるんじゃないか」
そう期待したくなる気持ち、痛いほどわかります。
でも、現実的な話をさせてください。
結論：調整が行われる可能性は極めて低い
得点調整には、厳格なルールがあります。
それは「科目間の平均点差が20点以上開いた場合」に行われるというものです。
今回の物理（約47点）と、比較対象になる化学や生物の平均点を見てみましょう。
化学の平均点は約60点です。
その差は、およそ13点。
つまり、ルールである「20点差」には届いていないんです。
とても残酷に聞こえるかもしれませんが、今の段階では「得点調整はない」と考えておくのが安全です。
「救済なし」を前提とした思考への切り替え
調整を期待して、発表を待ち続けるのは精神衛生上よくありません。
もし調整が入ればラッキー、くらいの気持ちでいましょう。
今は、手元にあるその点数が「確定した持ち点」だと腹をくくる時です。
「点数が上がればA判定なのに…」というタラレバは、今の判断を鈍らせてしまいます。
今の点数で、どこなら勝負できるか。
そこに全エネルギーを注ぎましょう。
ボーダーラインの「ブレ」をどう読むか
リサーチの結果が返ってくると、予備校によって判定が違って戸惑うことがありますよね。
「こっちはC判定なのに、あっちはE判定？」
なんてこと、ざらにあります。
予備校によって判定が違うのはなぜ？
これは、各予備校が予想している「平均点」や「ボーダーライン」の設定が微妙に違うからです。
今年は特に、文系科目などで予備校間の予想平均点に15点以上の開きがあるケースも見られます。
データが割れているということは、それだけ今年の入試が読みづらいということ。
だからこそ、一つの判定結果だけで落ち込んだり、ぬか喜びしたりしないでください。
バンザイシステムやデータネットなど、複数のリサーチ結果を見比べて、自分の立ち位置を「幅」で捉えるのが賢いやり方です。
「ボーダー」は「合格最低点」ではない
ここで改めて確認しておきたいのが、「ボーダーライン」の意味です。
ボーダーとは、あくまで「合格可能性50％」のラインのこと。
つまり、2人に1人は受かるし、2人に1人は落ちるというラインです。
決して「足切りライン」でもなければ、「合格最低点」でもありません。
ボーダーより下がっていても、二次試験の配点が高ければ、逆転のチャンスは十分にあります。
逆に、ボーダーを超えていても油断はできません。
大切なのは、「あと何点取れば合格最低点に届くか」という計算です。
【ケース別】出願校決定のための戦略シナリオ
では、具体的にどう動けばいいのか。
いくつかのパターンに分けて、作戦を考えてみましょう。
理系：物理で失敗してしまった場合
先ほどもお伝えしましたが、物理はみんな失敗しています。
だから、偏差値で見れば意外と耐えていることが多いんです。
ここで確認してほしいのが、各大学の「傾斜配点」です。
大学によっては、理科の配点が低いところや、高得点の科目を重視してくれるところがあります。
また、二次試験の物理が得意なら、そこで十分に挽回できるかもしれません。
共テの物理の失敗を、二次試験の物理で取り返す。
そんなドラマチックな逆転劇も、今年の難易度なら十分にあり得ます。
文系：英語で稼げなかった場合
英語が得意なはずなのに、思うように伸びなかった文系の方。
平均点が高い中での失点は、正直痛いですよね。
でも、諦めるのは早いです。
国語や地歴公民など、他の科目の配点比率が高い大学を探してみましょう。
特に今年は国語の傾向も変わりましたから、国語でしっかり耐えているなら、それが大きな武器になります。
英語の配点が低い学部や学科へのシフトも、検討する価値ありです。
C判定・D判定で迷っている場合
一番悩ましいのが、この「微妙な判定」の時ですよね。
ここで見るべきは「倍率」と「二次試験との相性」です。
判定が悪いと、みんな怖がって出願を控える傾向があります。
そうなると、例年より倍率が下がって「穴場」になる可能性も。
そして最終決定打は、やっぱり「過去問」です。
二次試験の問題を見て、「これなら解ける！」「相性がいい！」と思えるなら、E判定からでも突っ込む価値はあります。
逆に、A判定でも過去問が全く解けないなら、危険信号です。
出願までのスケジュールと「2月のメンタル」
出願締め切りまで、あと少し。
この時期の過ごし方が、合否を大きく分けます。
2月5日の最終発表を待たずに行動する
共通テストの最終的な平均点発表などは2月の上旬にありますが、それを待ってから出願校を決めるのでは遅すぎます。
今の時点で持っているデータで、決断を下しましょう。
迷っている時間は、勉強時間のロスになります。
共通テストは通過点。「二次で勝負」への切り替え
厳しいことを言うようですが、共通テストはもう終わったことです。
結果を変えることはできません。
でも、未来は変えられます。
いつまでも「物理が…」「情報が…」と嘆いていても、1点も上がりません。
それよりも、二次試験の記述対策や、私立大学の過去問演習に頭を切り替えましょう。
この「切り替え」が早くできた人こそが、最後に笑う人です。
共通テストの結果を引きずって勉強の手が止まるのが、一番の不合格パターンです。
「ここからが本当の勝負だ」
そう自分に言い聞かせて、ペンを動かしてください。
読者の疑問に答えるQ&Aコーナー
ここでは、よくある質問や、記事の中で触れきれなかった疑問についてお答えしますね。
Q. 私立大学の共通テスト利用入試はどうなりそうですか？
A. 物理や情報の難化を受けて、理系を中心に私立大学の共通テスト利用ボーダーも下がる可能性があります。去年なら合格できなかった点数でも、今年は合格ラインに乗ってくるかもしれません。リサーチの結果をよく見て、安易に諦めないようにしましょう。
Q. 国語（現代文）も難しく感じましたが、影響はありますか？
A. あります。今年の現代文は図表がなくなるなど傾向が変わり、いつものテクニックが通用しにくかったですよね。国語で苦戦した受験生も多いので、ここでも「平均点が下がっている」という認識でOKです。文系・理系問わず、国語の出来だけで絶望する必要はありませんよ。
Q. E判定が出たら、やっぱり志望校を変えるべき？
A. 一概にそうとは言えません。E判定でも、あと数点でD判定という場合もあります。大切なのは「二次試験で何点取れば逆転できるか」を計算すること。その点数が現実的に取れる範囲（例えば過去問で合格者平均を超えているなど）なら、強気で攻める選択肢もあります。
Q. 親が判定を見て不安がっています。どう説得すればいい？
A. 親御さんは「判定の文字」だけで判断しがちです。「今年は平均点が大きく下がっているから、判定が厳しく出ているだけ」「二次試験の配点が高いから、ここで挽回できる」ということを、冷静に伝えてあげてください。この記事を一緒に見るのもおすすめですよ。
データという武器で不安を払拭しよう
最後に、もう一度だけ伝えさせてください。
今年の共通テストは、本当に波乱万丈でした。
あなたが感じている不安や焦りは、決して間違いではありません。
でも、感情だけで進路を決めてしまうのはもったいないです。
「物理が難しかった」
「情報が取れなかった」
これは事実ですが、それはあなただけの失敗ではなく、今年の結果としての「ファクト」です。
そのファクトを冷静に受け止めて、
「じゃあ、この点数で最大限の可能性をつかむにはどうするか」
と考えることが、今のあなたに必要なことです。
データは、あなたを傷つけるものではなく、あなたを守る武器になります。
周りの声や、表面的な判定に惑わされず、自分の信じる道を、そして納得できる道をしっかりと選んでください。
春、笑顔でサクラを見上げられることを、心から応援しています。
大丈夫、まだ勝負は終わっていませんからね。
“自分を整える時間も、合格への準備のひとつ。”
試験会場って、意外と音のストレスが多いんですよね。
咳払い、足音、空調の音…。
「気にしないようにしよう」と思うほど、気になってしまうことも。
そんなときに頼りになるのが、
“音を消す”のではなく、“自分の世界をつくる”アイテム。
耳栓が苦手な人や、
✔ 圧迫感がイヤ
✔ 普段から音楽で気持ちを切り替えるタイプ
✔ 移動中や待ち時間もリラックスしたい
そんな人に人気なのが AirPods Pro です。
ノイズキャンセリングで周りの雑音をやさしくオフ。
お気に入りの音楽や無音空間に包まれると、
不思議と呼吸が整って、気持ちまで落ち着いてくるんですよね。
「集中したいときは、空気ごと切り替える。」
それってちょっと大人の余裕で、
実は女子力高めな選択だったりします。
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