【2026年節分】恵方巻の方角は南南東！おすすめ・コンビニ予約・回転寿司まとめ

みなさん、こんにちは。

年末年始の慌ただしさが落ち着いたと思ったら、あっという間に次のイベントが近づいてきましたね。そう、2月3日の「節分」です！

毎年、「あれ？今年の方角ってどっちだっけ？」「平日の夕飯、どうしよう…」なんて直前になって慌ててしまうこと、ありませんか？

特に2026年の節分は火曜日。お仕事や学校がある平日のど真ん中なので、夕方のスーパーやコンビニは「夕飯確保」の方々で大混雑することが予想されます。

「忙しい平日だからこそ、美味しい恵方巻でパッと夕食を済ませたい！」

「でも、種類が多すぎてどれを選べばいいか分からない…」

そんなお悩みを抱える方のために、今回は今年のトレンドから、主婦目線で厳選した「間違いない恵方巻」、そしてお得な予約方法までをギュッとまとめてみました。

これを読めば、今年の節分準備はバッチリです。ぜひ最後までお付き合いくださいね。

2026年の恵方巻 基本情報と今年の傾向

まずは、一番大切な基本情報と、今年ならではのトレンドを押さえておきましょう。これを知っておくと、選ぶのがぐっと楽しくなりますよ。

今年の恵方は「南南東」！コンパスでの合わせ方

2026年の恵方は「南南東」です。

もう少し詳しく言うと、「南南東やや南（165度付近）」という方角になります。

「南南東やや南って、結局どっちなの？」と思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。正確な方角を知るには、お手持ちのスマートフォンの「コンパスアプリ」を使うのが一番手軽で確実です。

使い方はとっても簡単。

1. アプリを立ち上げて、スマホを平らに持ちます。
2. 画面の目盛りを見ながら、165度のあたりを探してみてください。
3. その方角に向かって、願い事を思い浮かべながら食べるのが正解です。

昔ながらの方位磁石がなくても、今はスマホ一つでサッと調べられるので便利ですよね。食べる直前に慌てないよう、あらかじめリビングのどのあたりを向けばいいか、なんとなく確認しておくと安心です。

2026年は「火曜日」。平日ならではの注意点

今年の2月3日は火曜日です。これが何を意味するかというと…「夕方の買い出し戦争」が起きる可能性が高いということです。

休日の節分なら、お昼過ぎにのんびり買いに行くこともできますが、平日はみなさんお仕事や学校が終わってから一斉に買い物へ向かわれますよね。

特に17時から19時頃のスーパーやコンビニは、お惣菜売り場が一年で一番混雑するといっても過言ではありません。

また、最近は「食品ロス削減（SDGs）」の観点から、お店側も「当日販売分を減らして、予約販売に切り替える」という動きが強まっています。

「仕事帰りにコンビニに寄れば買えるだろう」と思っていたら、棚が空っぽだった…なんて悲しい事態を避けるためにも、今年は「事前予約」をしておくのが賢い選択です。並ばずに受け取れて、ポイント特典もつくことが多いので、一石二鳥ですよ。

今年のトレンドは？「肉・韓国風・二極化」

今年の恵方巻市場、実はとっても面白い傾向があるんです。「海鮮だけじゃない」新しい波が来ています。

特に注目なのが「お肉系」の充実ぶりです。

「子供が生魚を食べられなくて、いつも別メニューを用意していた」というお母さんも多いはず。でも、お肉の恵方巻なら家族みんなで同じものを楽しめますよね。

また、ごま油香る「韓国風キンパ」も大人気。海鮮が苦手な方でも食べやすく、野菜も一緒に摂れるのが嬉しいポイントです。

【コンビニ3社比較】手軽さとこだわりで選ぶなら？

「平日は忙しいから、帰宅動線にあるコンビニで受け取りたい！」という方も多いですよね。

大手3社はそれぞれ驚くほど特徴が違います。あなたのライフスタイルに合うのはどこでしょうか？

セブン-イレブン：パリパリ海苔と素材の良さ

セブン-イレブンの最大の特徴は、なんといっても「海苔」へのこだわりです。

多くの商品が、食べる直前に海苔を巻く仕様になっているため、お店で食べるようなパリパリの食感が楽しめます。時間が経ってしんなりした海苔が苦手な方には、間違いなくセブンがおすすめです。

• 注目の味： 老舗監修の「うなぎと玉子の恵方巻」や、ジューシーな「黒毛和牛の焼肉恵方巻」。
• サイズ感： 一本だと多いという方向けに、約8.5cmのミニサイズも充実しています。

▶セブン-イレブン恵方巻のご予約は⇒こちら

ローソン：お財布に優しい「高コスパ」

「イベントは楽しみたいけど、物価高だし出費は抑えたい…」という堅実派さんの味方がローソンです。

ローソンの一部商品では、シャリに「カリフォルニア産のお米（カルローズ）」などをブレンドして使用することで、美味しさを保ちつつ価格を抑える工夫をしています。このお米、実はサラダ感覚でさっぱり食べられるので、具材の味が引き立って美味しいんですよ。

• 特典： 京都の有名な「音羽山清水寺」で祈祷された海苔を使用している商品もあり、縁起の良さもバッチリです。

▶ローソン恵方巻きのご予約は⇒こちら

ファミリーマート：アプリ予約でお得＆豪華監修

ポイ活をしている方や、お得に買いたい方はファミリーマートをチェックしてください。

ファミマのアプリ「ファミペイ」を使って予約すると、ポイント還元やクーポンの特典が充実しています。

• ラインナップ： 全10種類以上とバリエーションが豊富。
• 有名店コラボ： 予約困難な焼肉店「肉山」監修の恵方巻など、話題性のある商品が多いのも特徴です。

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【回転寿司・スーパー】鮮度とボリュームで選ぶなら？

「せっかくのイベントだから、やっぱり美味しいお魚が食べたい！」という方は、回転寿司チェーンやスーパーが狙い目です。

回転寿司チェーン（スシロー・くら寿司など）

お寿司屋さんの恵方巻は、なんといっても「ネタの鮮度とボリューム」が違います。

• スシロー： 海鮮ネタをこれでもかと詰め込んだ「海鮮上太巻」が人気。10種類以上の具材が入った商品は、どこを食べても違う味が楽しめて満足度が高いです。
• くら寿司： 今年は「シナモロール」などの人気キャラクターとのコラボを実施。可愛いグッズがついているセットは、お子様がいるご家庭で争奪戦になりそうです。
• かっぱ寿司： 恵方巻だけでなく、茶碗蒸しやお吸い物とのセット販売に力を入れています。「夕食の献立を考えるのが面倒！」という方には、セット購入が便利ですね。

スーパー・百貨店（サミット・イトーヨーカドー）

スーパーの恵方巻も進化しています。特に「見た目」のインパクトはスーパーが一番かもしれません。

• サミット： 毎年話題になるのが、総重量がとんでもない「極太巻き」。家族でシェアして食べるのにぴったりです。
• イトーヨーカドー： 断面が美しい、いわゆる「萌え断」な商品が豊富。海鮮とお花のように配置された具材は、食卓に置くだけで華やかになります。
• イオン：銀座の名店監修による本格的な味や最大20種類以上の豊富なラインナップが魅力で、 環境に配慮したサステナブルな水産物を使用している点も大きな特徴です。

予約はいつまで？当日販売はある？

「よし、予約しよう！」と思ったあなた、ここが一番重要なポイントです。

予約には「締切日」があります。

主要な予約締切日スケジュール

お店によって異なりますが、大まかな目安は以下の通りです。

• コンビニ各社： 1月25日〜29日頃まで
• 回転寿司チェーン： ネット予約は前日まで可能な場合もありますが、人気枠は早めに埋まります。
• スーパー： 1月下旬まで

特に、キャラクターグッズが付いている商品や、数量限定の高級恵方巻は、1月中旬には売り切れてしまうことも珍しくありません。「まだ大丈夫」と思わずに、気になったらその場でポチッと予約してしまうのが安全です。

「予約なし」でも当日に買える？

「予約を忘れてしまった！」という場合、当日は買えるのでしょうか？

結論から言うと、「買えるけれど、選べない・並ぶ覚悟が必要」です。

先ほどもお伝えした通り、最近はフードロス対策で、当日の店頭在庫を絞るお店が増えています。夕方18時にお店に行ったら、高額な商品しか残っていなかったり、逆に人気のない商品しかなかったり…ということがよくあります。

確実に、食べたいものを手に入れるためにも、やはり予約をおすすめします。

もっと楽しむ！食べ方のルールとアレンジ

最後に、恵方巻をより楽しく、美味しくいただくための「作法」と、もし余ってしまった時の「救済レシピ」をご紹介します。

恵方巻の正しいルール（無言・切らない）

恵方巻には、古くから伝わる独特のルールがありますよね。

1. 切らずに一本食べる： 「縁を切らない」ように、包丁を入れずに丸かじりします。
2. 恵方を向いて食べる： 今年の「南南東」を見ながら食べます。
3. 無言で食べきる： 食べている間に喋ると「福が逃げてしまう」と言われています。

とはいえ、小さなお子様やお年寄りの方が、太い巻き寿司を一本丸ごと無言で食べるのは大変ですし、喉に詰まらせる危険もあります。

ご家庭では、「無理のない範囲で楽しむ」のが一番です。「最初のひと口だけルールを守って、あとは食べやすく切ってワイワイ食べる」というスタイルでも、福はきっと来てくれるはずですよ。

余ってしまったら？翌日のリメイクレシピ

「張り切って買ったけど、大きすぎて食べきれなかった…」

そんな時は、冷蔵庫に入れて翌日の朝ごはんにリメイクしちゃいましょう。おすすめは「恵方巻チャーハン」です。

作り方：

• 残った恵方巻を、包丁で細かく刻みます。（具材もごはんも海苔も全部一緒に！）
• フライパンに油をひき、刻んだ恵方巻を炒めます。
• お好みで卵を割り入れたり、塩コショウで味を整えれば完成！

酢飯の酸味が炒めることで飛び、旨味に変わります。具材（しいたけ、かんぴょう、卵焼きなど）には元々しっかり味がついているので、調味料が少なくても驚くほど美味しいチャーハンになるんです。

「むしろ翌日のこれが楽しみ」というファンもいるくらいなんですよ。

よくある質問 Q&A

最後に、読者の皆様からよくいただく疑問にお答えします

Q1. 2026年の恵方巻の方角はどっちですか

A.
2026年の恵方巻の方角は「南南東（やや南）」です。スマートフォンのコンパスアプリで約165度の方向を確認すると、正確に恵方を向くことができます。

Q2. 2026年の節分はいつですか？

A.
2026年の節分は 2月3日（火曜日） です。平日のため、夕方はスーパーやコンビニが混雑しやすく、恵方巻は事前予約がおすすめです。

Q3. 恵方巻はいつ食べるのが正解ですか？昼と夜どちらですか？

A.
恵方巻を食べる時間に厳密な決まりはありませんが、一般的には節分当日の夕食に食べることが多いです。2026年は平日のため、家族が揃う昼食や早めの夕食に食べても問題ありません。

Q4. 2026年の恵方巻は予約しないと買えませんか？

A.
予約なしでも当日購入できる場合はありますが、2026年は平日のため売り切れや品薄になる可能性が高いです。確実に購入したい場合は、コンビニや回転寿司の事前予約がおすすめです。

Q5. 2026年の恵方巻トレンドは何ですか？

A.
2026年の恵方巻は「お肉系恵方巻」や「韓国風キンパ」がトレンドです。生魚が苦手な方やお子様にも食べやすく、家族全員で楽しめるメニューが増えています。

Q6. 恵方巻は切って食べても大丈夫ですか？

A.
本来は「縁を切らない」という意味から切らずに食べるとされていますが、安全や食べやすさを優先して切って食べても問題ありません。無理のない形で楽しむことが大切です。

Q7. 恵方巻が余った場合はどう保存すればいいですか？

A.
恵方巻は当日中に食べきるのが理想ですが、余った場合は冷蔵保存し、翌日中に加熱調理して食べるのがおすすめです。チャーハンや焼き寿司にリメイクすると美味しく食べられます。

Q8. 恵方巻に醤油はつけてもいいですか？

A.
醤油をつけても問題ありません。ただし多くの恵方巻は具材にしっかり味が付いているため、そのままでも美味しく食べられるように作られています。

まとめ

いかがでしたか？

2026年の節分について、大切なポイントをおさらいしましょう。

• 恵方は「南南東」。スマホのコンパスで165度付近をチェック！
• 2月3日は火曜日。平日の夕飯確保のために「予約」が絶対おすすめ。
• トレンドは「お肉」と「韓国風」。魚が苦手な家族も一緒に楽しめます。

一年に一度の節分。

「鬼は外、福は内」と豆まきをして、美味しい恵方巻を頬張れば、きっと今年も健康で幸せな一年になるはずです。

みなさんのご家庭に、たくさんの「福」が訪れますように！

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