【2025年最新】マック「グラコロ」はいつからいつまで？新作メニュー・カロリー・他社食べ比べまで徹底解説

冬の風物詩「グラコロ」の季節が到来！

肌寒い風が吹き始め、街が少しずつ冬の装いになると、なんだか無性に温かいものが恋しくなりませんか。そんな時、ふと目に入ってくる「グラコロ」の文字。これを見ると、「あぁ、もう冬なんだな」と季節を感じる方も多いはずです。

毎年この時期を楽しみにしているファンの方も、なんとなく気になっているけれど食べたことがないという方も、ようこそお越しくださいました。

この記事では、2025年の冬を彩るマクドナルドの「グラコロ」について、販売期間から今年の新作の味、そして気になるカロリーやお得な楽しみ方まで、余すことなくお伝えしていきます。

「いつまで売ってるの？」

「全部小麦粉って聞くけど、カロリーやばくない？」

「他のお店のグラタンバーガーと何が違うの？」

そんなふとした疑問も、この記事を読み終える頃にはすっきりと解消されているはずです。温かいコーヒーでも飲みながら、リラックスして読み進めてみてくださいね。

【最新情報】2025年のグラコロはいつから販売？

まず一番気になるのは、「いつから食べられるのか」そして「いつまで楽しめるのか」ということですよね。楽しみにしていたのに、気づいたら終わっていた……なんて悲しいことにならないように、しっかりチェックしておきましょう。

発売日と販売期間の目安

2025年のグラコロは、例年の傾向通りであれば、11月下旬から販売がスタートします。

具体的な期間としては、以下のスケジュールが濃厚です。

発売開始日：11月27日（水）前後

販売終了予定：1月上旬まで

マクドナルドの期間限定メニューの中でも、グラコロは年をまたいで販売される数少ない商品です。年末の慌ただしい時期のランチや、お正月明けの「おせちに飽きた頃」の食事としても重宝しますよね。

いつまで食べられる？売り切れ時期の傾向

「1月上旬まで」とアナウンスされていても、油断は禁物です。なぜなら、マクドナルドの限定商品は「食材がなくなり次第終了」が基本だからです。

特に人気が高い年は、年末の時点で「販売終了」のシールが貼られてしまう店舗も出てきます。私の経験では、以下のようなタイミングがひとつの目安になります。

12月25日頃：新作の限定フレーバー（デミグラスやビーフシチュー系など）が売り切れ始める

1月5日頃：通常のグラコロも在庫が少なくなってくる

確実に味わいたい方は、12月中旬までに一度はお店に足を運ぶことを強くおすすめします。

朝マックでも買える？販売時間帯について

「寒い冬の朝、温かいグラコロで一日を始めたい」

そう思う方もいらっしゃるでしょう。ご安心ください。グラコロの素晴らしいところは、開店から閉店まで、全時間帯で購入可能という点です。

通常のハンバーガーメニューは「朝マック（10:30まで）」と「レギュラー（10:30以降）」で分かれていますが、グラコロはその垣根を越えています。

早朝の出勤前にサクッと食べるもよし、深夜の小腹満たしにするもよし。いつでもあの味に会えるのは嬉しいポイントですね。

今年のラインナップと味の特徴

さて、次は肝心の「味」についてお話ししましょう。2025年はどんなラインナップが私たちを待っているのでしょうか。

定番「グラコロ」：変わらない安心感

まずは王道の「グラコロ」です。

30年以上愛され続けているこの味には、計算し尽くされた黄金比があります。

・外はサクサク、中はとろとろ

パン粉の衣がサクッと音を立てた直後、熱々のホワイトソースが口いっぱいに広がります。この食感のコントラストこそがグラコロの真骨頂です。

・エビとマカロニのアクセント

クリーミーなソースの中に隠れているプリッとしたエビと、もちっとしたマカロニ。これらが食感にリズムを生み出し、最後まで飽きさせません。

・ふわふわの蒸しバンズ

グラコロ専用のバンズは、通常の焼いたバンズとは違い「蒸して」あります。このしっとり＆ふわふわな食感が、やわらかいコロッケを優しく包み込むのです。

・キャベツと特製ソース

下に敷かれた千切りキャベツのシャキシャキ感と、濃厚なタマゴソース、そしてスパイシーなコロッケソースが全体の味を引き締めます。

【注目】今年の限定新作フレーバーはこれ！

定番も良いけれど、やっぱり気になるのはその年だけの「限定味」ですよね。

2025年のトレンドを踏まえると、以下のようなリッチな味わいが展開されています。

・濃厚デミグラス＆チーズ系

冬といえば、やはり濃厚な味わいが恋しくなります。コクのあるデミグラスソースに、とろけるチーズを合わせた贅沢な一品。赤ワインの風味がほんのり香るような、大人な仕上がりが期待できます。

・ボロネーゼやビーフシチューの要素

近年は「食べるソース」とも言えるような、具材感のあるソースが人気です。挽肉の旨味が詰まったボロネーゼソースなどがかかっていると、もはやハンバーガーというより、一皿の洋食料理を食べているような満足感が得られます。

過去には「コク旨アンガスビーフボロネーゼ」や「濃厚ビーフハヤシ」などが登場し、大人気となりました。今年もその進化系が登場しているので、ぜひ定番との食べ比べを楽しんでみてください。

正直、「小麦粉の塊」って本当？カロリーと栄養価を検証

インターネット上でよく見かける「グラコロは小麦粉の塊だ」という言葉。これ、ちょっと気になりますよね。

実際のところ、栄養バランスやカロリーはどうなっているのでしょうか。プロの視点から冷静に分析してみましょう。

ネットで話題の「全部小麦粉」説を解説

確かに、成分を分解してみると「小麦粉」の比率は高いです。

バンズ：小麦粉

ホワイトソース：小麦粉 ＋ 牛乳

マカロニ：小麦粉

パン粉（衣）：小麦粉

こうして書き出すと、思わず笑ってしまうほど小麦粉尽くしですね。炭水化物がメインであることは否定できません。しかし、だからといって「体に悪いだけの食べ物」と決めつけるのは少し早計です。

グラコロには、牛乳由来のカルシウムや、エビのタンパク質も含まれています。何より、冬の寒い時期に体を温め、エネルギーをチャージするには理にかなった構成とも言えるのです。

実際のカロリー・糖質量はどれくらい？

では、具体的な数値を見てみましょう。

「揚げ物だし、クリームだし、すごくカロリーが高そう」というイメージがありませんか？

実は、マクドナルドの他の人気メニューと比較すると、意外な事実が見えてきます。

【主なバーガーのカロリー比較（目安）】

てりやきマックバーガー：約 480 kcal

ビッグマック：約 530 kcal

えびフィレオ：約 380 kcal

グラコロ：約 410 kcal

いかがでしょうか。

実は、こってり甘辛いソースの「てりやきマックバーガー」よりも、グラコロの方がカロリーは低いのです。400kcal台前半というのは、おにぎり約2個分強に相当します。ランチ一食分として考えれば、決して飛び抜けて高カロリーというわけではありません。

罪悪感を減らす食べ合わせ

それでも「やっぱり糖質や脂質が気になる」という方は、サイドメニューの選び方を工夫してみましょう。

・ポテトではなく「サイドサラダ」を選ぶ

これで野菜不足を補えます。ドレッシングは「低カロリー玉ねぎ」などを選べばさらにヘルシーです。

・ドリンクは「黒烏龍茶」や「爽健美茶」を

糖分の多い炭酸ジュースではなく、お茶を選ぶだけで摂取カロリーを大幅に抑えられます。

「グラコロ＋サラダ＋お茶」のセットなら、トータルでも500kcal程度に収めることができます。これなら、ダイエット中の方でも罪悪感なく楽しめるのではないでしょうか。

どっちが美味しい？競合他社のグラタンバーガー食べ比べ

最近は、マクドナルド以外でも冬になると「グラタンバーガー」を見かけるようになりました。

「他のお店と何が違うの？」という疑問にお答えするために、代表的な3社を比較してみましょう。

比較リスト

・マクドナルド「グラコロ」

特徴：王道のバランス、ふわふわバンズ

価格帯：お手頃

おすすめな人：伝統の味を楽しみたい人、小腹を満たしたい人

・コメダ珈琲店「グラクロ」

特徴：規格外の大きさ、サクサクの衣、濃厚なドミグラスソース

価格帯：やや高め（ボリューム相応）

おすすめな人：ガッツリ食事として楽しみたい人、洋食店のような味を求める人

注意点：マックの倍近くの大きさがあるので、お腹を空かせて行くのが吉！

・ロッテリア「エビグラタンバーガー」

特徴：エビの存在感が強い、ビスクソースなどの本格的な味付け

価格帯：中価格帯

おすすめな人：エビ好きの人、少しリッチな味わいを楽しみたい人

結局どれがおすすめ？タイプ別診断

サクッと手軽に、冬の気分を味わいたいなら「マクドナルド」

お腹いっぱい、洋食屋さんのような満足感を得たいなら「コメダ珈琲店」

エビの風味やソースのこだわりを感じたいなら「ロッテリア」

その日の気分やお腹の空き具合に合わせて、お店を選んでみるのも楽しいですね。

知らないと損！グラコロをお得に楽しむ方法

物価が上がっている今、少しでもお得に楽しみたいのが本音ですよね。ここでは、賢くグラコロをゲットする方法をお伝えします。

最新の価格情報とアプリクーポン

2025年のグラコロの単品価格は、400円台前半から半ばで設定されています。

ここで必ず活用してほしいのが「マクドナルド公式アプリ」のクーポンです。

毎週金曜日に更新されることが多いクーポンを使えば、セットで50円引き、単品で20円引きなどになるケースがほとんどです。お会計の前に、スマホを取り出してチラッと確認するだけで節約になりますよ。

株主優待券は使える？

マクドナルドの株主優待券をお持ちの方、朗報です。グラコロは「バーガー類お引換券」の対象商品です。

さらに、トマトトッピングなどができる商品であれば無料で追加できますが、残念ながらグラコロはトマトトッピング対象外であることが多いです。

ただし、ソースの増量などの細かいカスタマイズは店舗によって対応してくれる場合があります。「ソース多めで」とお願いすると、あの濃厚な味わいをより強く感じられるかもしれません（※店舗の混雑状況やルールによるので、店員さんに優しく聞いてみてくださいね）。

マックを一生ただで使えるオトクな魔法については下記のブログで記載してますのでよかったら御覧ください。

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グラコロの歴史と進化（マニア向け豆知識）

最後に、ちょっとした豆知識を。これを知っていると、グラコロがより美味しく感じるかもしれません。

1993年の初登場から30年以上の歴史

グラコロが初めて登場したのは、今から30年以上前の1993年です。当時の開発担当者が「日本の洋食文化であるグラタンコロッケを、ハンバーガーとして手軽に楽しんでほしい」という想いで開発しました。

発売当初から人気でしたが、ここまで「冬の風物詩」として定着したのは、CMソングの影響も大きいでしょう。「グラコロ、グラコロ」というあのメロディ、つい口ずさんでしまいますよね。

2016年の「超グラコロ」リニューアル

大きな転機となったのが2016年です。「超グラコロ」という名前で大幅なリニューアルが行われました。

この時、バンズに含まれるバターの風味が増し、ソースのコクが深まりました。長年のファンからは「味が濃くなった」「よりクリーミーになった」と絶賛されました。こうして時代に合わせて微妙に味を進化させているからこそ、飽きられずに愛され続けているのですね。

まとめ：今年のグラコロは今しか味わえない！

ここまで、2025年のグラコロについてたっぷりとご紹介してきました。

冬の寒さは苦手という方も多いかもしれませんが、この時期にしか出会えない味があると思うと、冬も悪くないなと思えてきませんか。

サクサクの衣をかじり、熱々のとろとろソースで口の中を火傷しそうになりながら、ハフハフと食べる。そんな小さな幸せが、忙しい年末年始の心をほっと癒してくれるはずです。

販売期間は1月上旬までですが、人気商品は早めになくなることもあります。

「あとで食べよう」と思っているうちに春が来てしまわないよう、ぜひ近いうちにマクドナルドへ足を運んでみてください。

あなたのお気に入りの食べ方や、新作の感想などがあれば、ぜひ友人や家族とシェアしてみてくださいね。美味しいものは、誰かと共有するともっと美味しくなりますから。

それでは、素敵な冬のひとときをお過ごしください。

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