2025年12月30日に放送される、NHK「ドキュメント72時間」年末スペシャルの放送時間・番組内容をわかりやすくまとめました。
視聴者投票で歴代1位に選ばれた「秋田・真冬の自販機」は今どこにあるのか、現在地や行き方も詳しく解説。
忙しい年末に、心を整える時間を持ちたい方へ向けた、やさしい視聴ガイドです。

2025年も残すところあとわずかとなりましたね。
この時期になると、なんだかソワソワした気持ちと、一年を振り返りたい気持ちが混ざり合う方も多いのではないでしょうか。
そんな私たちの心にそっと寄り添ってくれるのが、NHKの長寿番組「ドキュメント72時間」の年末スペシャルです。
一つの場所にカメラを据えて、そこで行き交う人々をただ72時間見つめる。
ただそれだけのことなのに、どうしてあんなに涙が出たり、心が温かくなったりするのでしょう。
今回は、2025年12月30日に放送される特別な番組情報を、隅々までお届けします。
忙しい家事の合間や、お仕事の休憩中に、ぜひリラックスして読んでみてくださいね。
2025年年末スペシャルの放送スケジュールを確認しましょう
まずは一番大切な放送時間のお話です。
今年の年末スペシャルは、これまでの歴史の中でも最大規模と言われるほどの豪華な編成になっています。
うっかり見逃してしまわないよう、今のうちにカレンダーやメモに書き込んでおきましょう。
放送日:2025年12月30日(火曜日)
放送時間:午後0時15分から午後8時42分まで
約8時間30分という、とても長い時間の放送です。
途中でニュースの中断はありますが、お昼から夜までずっと「72時間」の世界に浸ることができます。
ここで一つ、皆さんが不思議に思うかもしれないポイントがあります。
「どうしてこんなに放送時間が長いの?」ということですよね。
実は今回、番組史上初めての試みとして、夜のゴールデンタイムである19時から22時の枠にも完全進出しているのです。
NHKがこの番組に込める期待の大きさが伝わってきますね。
放送時間と内容の目安
長い放送ですので、大まかな流れを知っておくと予定が立てやすいですよ。
- お昼の12時15分から:オープニングと視聴者投票ベスト10の発表開始。
- 午後から夕方にかけて:今年の話題作や、ファンからのリクエストが多かった回の放送。
- 19時からのゴールデンタイム:いよいよランキング上位の発表。
- 20時台:感動のフィナーレ、そして来年に向けたメッセージ。
番組を支える出演者の皆さんと新しい企画
今年の年末スペシャルは、スタジオのメンバーも安定感があって、まるでお正月に親戚が集まっているような温かい雰囲気になりそうです。
スタジオを盛り上げるMCの皆さん
山田五郎さん:
博識な視点から、映像に映る何気ない光景を文化的に解説してくれます。
「へぇ、そんな意味があったんだ」と気づかせてくれる、頼れる存在です。
鈴木おさむさん:
放送作家ならではの優しい視線で、登場人物の心の機微を言葉にしてくれます。
私たちの気持ちを代弁してくれるような、安心感がありますね。
吹石一恵さん:
長年この番組のナレーションを務めている、まさに番組の「声」です。
今回はスタジオから、視聴者の私たちと同じ目線で共感を示してくれます。
豪華なゲストと生中継の楽しみ
VTR出演として、麒麟の川島明さんや宇多丸さん、ハリセンボンの箕輪はるかさんも登場します。
皆さんそれぞれに「推しの回」があるそうで、どんな熱いプレゼンが聞けるのか楽しみですね。
さらに、2025年の目玉企画として、チャンカワイさんが現在進行中のロケ現場から生中継を行ってくれます。
普段は見ることができない制作の舞台裏や、スタッフの方々の苦労話も聞けるかもしれません。
「ドキュメントだから予定通りにいかないことも多い」という、リアルな空気感を一緒に味わえるのは嬉しいですよね。

伝説の神回!秋田の自販機の現在は?
「ドキュメント72時間」と聞いて、真っ先に思い浮かべるのが秋田港にある自販機だという方も多いのではないでしょうか。

吹雪の中で温かいうどんをすする人々の姿は、多くの人の心に深く刻まれました。
今回のスペシャルでも、この「秋田・真冬の自販機の前で」は、視聴者投票で歴代1位に選ばれるなど、特別な存在として扱われています。
あの自販機は今どこに行けば会えるの?
かつて「佐原商店」というお店の前にあったあの自販機。
お店が閉店してしまったとき、多くのファンが「もう食べられないの?」と悲しみました。
でも安心してください。あの自販機は今も現役で頑張っています。
移設先は、秋田港にあるポートタワー・セリオンのすぐ横、「セリオンリスタ」という場所です。
設置場所の詳細データ:
施設名:道の駅あきた港 ポートタワー・セリオン内「セリオンリスタ」
住所:秋田県秋田市土崎港西1丁目9-1
提供メニュー:天ぷらそば、天ぷらうどん
移設された後も、地元の方々や全国から訪れるファンに愛され続けています。
当時の味もそのまま継承されているので、もし秋田に行く機会があれば、ぜひ立ち寄って「聖地巡礼」を楽しんでみてください。
なぜ2025年の今、この番組がこれほど心に響くのか
今の世の中、SNSを開けばキラキラした誰かの成功や、効率重視のニュースばかりが目に飛び込んできますよね。
そんな毎日に、少しだけ疲れを感じてしまうことはありませんか?
この番組のプロデューサーさんが語っていた言葉がとても印象的です。
「視聴者は必ずしも“いい話”を聞きたいわけではなく、生きるってこういうことなんだというリアルな部分を求めている」
まさにその通りだと思いませんか。
特別なヒーローではない、私たちと同じように悩み、働き、今日を生きている誰かの姿。
その姿をじっと見つめることで、「自分もこのままでいいんだな」と、そっと背中を押してもらえるような気がするのです。
「ドキュメント72時間」で名もなき人々の人生にそっと触れたあとは、
今年という一年を、日本中で分かち合う時間へ。
心がじんわり温まったそのままの気持ちで、次は NHK紅白歌合戦 を迎えてみませんか。
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番組をより深く楽しむための3つのポイント
ただ眺めているだけでも素敵な番組ですが、少し意識を変えるだけで、もっと心が豊かになる楽しみ方があります。
1. 偶然の出会いを慈しむ
この番組には台本がありません。
たまたまその場所にいた人に声をかけ、たまたまその人が語ってくれた言葉を拾い上げます。
計算されていないからこそ生まれる、一期一会の出会いを楽しんでみてください。
2. 行間や沈黙を感じてみる
インタビューを受けている人が、ふと言葉を詰まらせたり、遠くを見つめたりする瞬間があります。
その沈黙の中に、その人が歩んできた人生の重みが詰まっていることがあります。
テレビの向こう側の人を、大切な友人のように想像しながら見てみると、より深い感動がありますよ。
3. テーマ曲「川べりの家」を最後まで聴く
松崎ナオさんが歌うテーマ曲は、この番組の魂とも言える曲です。
特に年末スペシャルのエンディングで流れるこの曲は、一年を締めくくるための最高の癒やしになります。
最後の歌い納めまで、ぜひゆったりとした気持ちで耳を傾けてみてください。
放送前に知っておきたいQ&A

Q:録画するときの注意点はありますか?
A:今回の放送は約8時間30分と非常に長いです。ハードディスクの容量が足りなくなってしまうかもしれませんので、事前に整理しておくことをおすすめします。また、いつものレギュラー放送とは時間が大きく異なるので、「毎週録画」の設定ではなく、番組表から直接予約する方が確実ですよ。
Q:テレビがない場所でも見られますか?
A:NHKプラスというアプリやウェブサイトを使えば、スマートフォンやタブレットからリアルタイムで見ることができます。また、放送後1週間程度は見逃し配信も行われるので、お正月の空いた時間にゆっくり見ることも可能です。
Q:ランキングの投票はまだ間に合いますか?
A:残念ながら、今回のスペシャルのための投票期間はすでに終了しています。でも、放送中にSNSで自分の思い出の回を投稿したり、番組で募集している「お試し企画」のアイデアを呟いたりすることで、リアルタイムで参加することができますよ。
2025年を静かに締めくくるために

「ドキュメント72時間」は、ただのドキュメンタリー番組ではありません。
それは、私たちが忘れてしまいがちな「日常の美しさ」を思い出させてくれる、心の処方箋のようなものです。
2025年という一年、あなたはどんな風に過ごされましたか?
楽しかったこと、少し辛かったこと、色々あったと思います。
30日の放送を見ながら、他者の人生に自分の姿を重ねて、そっと一年を振り返ってみる。
そんな穏やかな時間が、次の一年への活力に変わっていくはずです。
温かい飲み物を用意して、時にはSNSで他のファンの方と感動を共有しながら、最高の8時間を過ごしましょうね。









