なでしこジャパン次の試合｜ハイチ・ドイツ戦は何時から？放送・配信・メンバー

3行でわかる！なでしこジャパン次の試合

ハイチ戦は日本時間10月10日（土）午前3:00。地上波などのテレビ放送はなく、ABEMAで無料生配信
ドイツ戦は日本時間10月14日（水）午前0:45。NHK総合で生中継、NHK ONEとABEMAでも配信
メンバーは海外組中心でアジア大会とは基本的に別編成。植木理子さんは怪我で不参加、大場朱羽さんと土方麻椰さんが追加招集

アジア大会3連覇の余韻が残るなか、今度は海外クラブでプレーする主力をそろえたなでしこジャパンが欧州へ向かいます。2026年10月のなでしこジャパン次の試合は、フランスでのハイチ戦と、ドイツでのドイツ戦の2試合です。

「で、何時から？」「テレビでやる？」という疑問に答える早見表がこちらです。

対戦相手	日本時間	テレビ	ネット配信
ハイチ戦	10月10日（土）午前3:00	テレビ放送なし	ABEMA（無料）
ドイツ戦	10月14日（水）午前0:45	NHK総合（生中継）	NHK ONE・ABEMA

ハイチ戦は「金曜の夜更かしから続く深夜」、ドイツ戦は「火曜の夜から水曜にかけての深夜」の試合です。ハイチ戦はテレビではなくABEMAで見る試合、ドイツ戦はテレビでもネットでも見られる試合、と覚えておけば迷いません。このあと、時間の感覚、見逃し配信の注意点、招集メンバー、植木理子さんが不在の理由まで順番にまとめていきます。

なでしこジャパンの次の試合はいつ？日本時間早見表

欧州で行われる試合は、現地時間と日本時間で日付がずれるのがやっかいなところです。公式の発表でも「現地10月9日20時（日本時間10日3時）」のように併記されていて、一瞬「結局いつ？」と迷ってしまいますよね。ここでは、日本で暮らす私たちが一目でわかるように、日本時間と曜日を中心に整理します。

ハイチ戦は10月10日（土）午前3時から

遠征の第1戦は、国際親善試合のなでしこジャパン対ハイチ女子代表です。現地時間は2026年10月9日（金）の20:00キックオフ予定で、日本時間では10月10日（土）午前3:00にあたります。

会場はフランス・サン＝トゥアンにあるStade Bauer（スタッド・バウアー）です。パリ郊外に位置する歴史あるスタジアムで、収容人数は約5,600人とコンパクトな規模だと紹介されています。

感覚としては、金曜の夜をそのまま起きていて、日付が変わって土曜の午前3時に試合が始まるイメージです。翌日が土曜日なので、お仕事や学校の予定を気にせずリアルタイムで見られる人も多いかもしれません。スターティングメンバーは、キックオフの約1時間前（日本時間10月10日の午前2時ごろ）に発表される見込みです。

ドイツ戦は10月14日（水）午前0時45分から

第2戦は、世界ランキング上位のドイツ女子代表との一戦です。現地時間は10月13日（火）の17:45キックオフ予定で、日本時間では10月14日（水）午前0:45になります。

会場はドイツ・ブレーメンのWeserstadion（ヴェーザーシュタディオン）です。男子ブンデスリーガのヴェルダー・ブレーメンが本拠地とする大きなスタジアムで、ドイツ女子代表がここで試合をするのは、3万2000人以上を集めた2025年5月以来と伝えられています。

こちらは「火曜日の夜が終わって、水曜日になった直後」の試合です。火曜の夜にそのまま起きているか、いったん寝て水曜の早朝に見逃し配信で追いかけるか、あらかじめ決めておくと当日あわてずにすみます。スタメン発表は、日本時間で10月13日の23:45ごろが目安です。

時差と睡眠時間を計算してみた

「午前0時45分って、結局どれくらい睡眠に響くの？」というのが、私がいちばん気になったポイントでした。そこで、時差と試合時間を数字にして計算してみました。

時差：現地は夏時間のため日本との差は7時間。ハイチ戦は現地20:00＋7時間＝日本時間27:00（＝翌日の午前3:00）、ドイツ戦は現地17:45＋7時間＝日本時間24:45（＝翌日の午前0:45）
試合時間：前後半45分×2＋ハーフタイム約15分＝約105分
ドイツ戦の終了目安：0:45＋105分＝午前2:30ごろ（延長がない親善試合の場合の目安で、実際の時刻は前後します）
水曜朝7時に起きる人の睡眠時間：午前2:30に寝ると、7:00までは4時間30分
2試合の間隔：10月10日午前3:00から10月14日午前0:45までは、3日と21時間45分（約4日）

私は計算してみて、ドイツ戦をフルで見ると平日の睡眠が4時間半ほどになることがわかり、少し身構えました。もちろん、見るか見逃し配信にするかは人それぞれです。ドイツ戦は翌朝の仕事に響きやすい時間帯なので、無理をしすぎない選び方をおすすめします。

テレビ放送・ネット無料配信はどこで見られる？

なでしこジャパンのテレビ放送とABEMA無料配信の見方をテレビの前で確認する女性

次に気になるのが「どこで見られるの？」という点です。結論から言うと、2試合で見られる場所が違います。

サービス	ハイチ戦（10/10）	ドイツ戦（10/14）	料金・登録
NHK総合	放送なし	生中継あり	受信料の範囲内
NHK ONE	配信なし	同時配信・見逃し配信	利用登録が必要
ABEMA	無料生配信	無料生配信	登録不要で生配信は無料

ハイチ戦は地上波なし！ABEMAで無料生配信

ハイチ戦に、地上波・BS・CSのテレビ放送は予定されていません。テレビ欄を探しても見つからないので、ご注意ください。

国内での視聴方法は、ネット配信サービスのABEMAによる無料生配信のみです。スマホならアプリを入れておけば当日すぐ開けますし、パソコンのブラウザからも見られます。放送時間が深夜なので、前日のうちにアプリを入れておく、通信量が気になる人はWi-Fiにつないでおく、といった準備をしておくと安心です。

ABEMAは登録不要？見逃し配信との違い

検索でとても多い疑問が「ABEMAはお金がかかる？」「登録しないと見られない？」というものです。生中継については、会員登録なしで無料で視聴できます。

ただし、ここで気をつけたいのが、「生配信が無料」ということと「好きな時間にフルマッチを見逃し視聴できる」ということは別の話だという点です。調べた範囲では、無料で見られる範囲は次のように整理できます。

生中継：無料・登録不要
試合後のハイライト（約6分）：無料で視聴可能
試合の翌日夜（19時など）に設けられる再放送枠：無料でフルマッチを視聴可能
いつでも好きな時間にフルマッチを見逃し視聴：ABEMAプレミアムへの加入が必要

つまり、深夜にリアルタイムで見られなかった人が翌朝にフルマッチを見ようとすると、無料ではハイライトしか見られない場合があります。再放送枠の日時は試合ごとに設定されるため、ABEMAの番組ページで確認してください。「全部いつでも完全無料」ではない、という点だけは覚えておくと損をしません。

ドイツ戦はNHK総合で生中継、NHK ONEとABEMAも

ドイツ戦は、NHK総合テレビで全国に生中継されます。ネットでも、NHK ONEでテレビと同時配信され、放送後には見逃し配信も提供されます。NHK ONEの視聴には、利用登録が必要です。

さらに、ハイチ戦と同じくABEMAでも無料生配信があります。テレビの前で見る、スマホで寝転がりながら見る、と自分のスタイルに合わせて選べるのがドイツ戦の良いところです。テレビ放送にはいわゆる見逃し機能がないので、見逃し視聴をしたい人はNHK ONEを選ぶのが近道です。

なでしこジャパン欧州遠征の最新メンバー

今回の招集メンバーは、イングランドのFA女子スーパーリーグ（WSL）やアメリカのNWSLなど、海外のトップリーグで活躍する選手を中心にした編成です。メンバーは9月28日の怪我による不参加発表と、その後の追加招集をふまえた最新の内容です。

ポジション別の招集メンバー一覧

招集されているのは23名です（GK3名、DF7名、MF10名、FW3名）。所属クラブをもとに数えると、海外クラブ所属が22名、国内クラブ所属が1名になります。

GK（ゴールキーパー）

背番号	選手名	所属クラブ	国内/海外
1	山下杏也加	マンチェスター・シティ	海外組（イングランド）
12	大場朱羽	レンジャーズFC	海外組（スコットランド）
23	大熊茜	アストン・ビラ	海外組（イングランド）

DF（ディフェンダー）

背番号	選手名	所属クラブ	国内/海外
2	石川璃音	エバートン	海外組（イングランド）
4	守屋都弥	ユタ・ロイヤルズ	海外組（アメリカ）
5	高橋はな	三菱重工浦和レッズレディース	国内組（日本）
6	古賀塔子	トッテナム・ホットスパー	海外組（イングランド）
13	北川ひかる	エバートン	海外組（イングランド）
16	山本柚月	デンバー・サミットFC	海外組（アメリカ）
21	白垣うの	ノースカロライナ・カレッジ	海外組（アメリカ）

MF（ミッドフィールダー）

背番号	選手名	所属クラブ	国内/海外
7	宮澤ひなた	マンチェスター・ユナイテッド	海外組（イングランド）
8	清家貴子	ブライトン・アンド・ホーヴ・アルビオン	海外組（イングランド）
10	長野風花	リバプールFC	海外組（イングランド）
14	長谷川唯	マンチェスター・シティ	海外組（イングランド）
15	藤野あおば	マンチェスター・シティ	海外組（イングランド）
17	浜野まいか	チェルシー	海外組（イングランド）
18	林穂之香	エバートン	海外組（イングランド）
19	谷川萌々子	バイエルン・ミュンヘン	海外組（ドイツ）
20	三浦成美	ユタ・ロイヤルズ	海外組（アメリカ）
22	千葉玲海菜	ユベントス	海外組（イタリア）

FW（フォワード）

背番号	選手名	所属クラブ	国内/海外
9	土方麻椰	アストン・ビラ	海外組（イングランド）
11	田中美南	ユタ・ロイヤルズ	海外組（アメリカ）
24	島田芽依	ヴェルダー・ブレーメン	海外組（ドイツ）

注目の主力選手

名前を知っている選手が多いのも、今回のメンバーの特徴です。MFには、マンチェスター・シティの長谷川唯さんと藤野あおばさん、リバプールの長野風花さん、チェルシーの浜野まいかさん、マンチェスター・ユナイテッドの宮澤ひなたさんが名を連ねています。GKには、マンチェスター・シティの山下杏也加さんが入りました。

サッカーに詳しくない私でも、イングランドの有名クラブの名前が並ぶのを見ると、「日本の選手が世界の中心で戦っているんだな」と実感します。なお、招集されていることと、実際に試合に出場することは別の話です。誰が先発するかは、キックオフ前のスタメン発表を待つ必要があります。

アジア大会優勝メンバーと同じチーム？

いいえ、基本的には別の編成です。直前の第20回アジア競技大会（2026／愛知・名古屋）で3連覇を果たしたチームと、今回の欧州遠征のチームは、顔ぶれが大きく異なります。

アジア大会は、国内のWEリーグでプレーする若手や、代表の当落線上にいる選手を中心にした編成でした。それに対して今回は、長谷川唯さん、山下杏也加さん、長野風花さんなど、海外のトップクラブで日常的にプレーする主力を軸にした、A代表の主力中心のチームです。ニュースで「優勝したばかりのなでしこ」と見たあとだと、同じメンバーが続けて遠征するように感じてしまいますが、そうではありません。

ただし、一人だけ例外がいます。GKの大場朱羽さん（レンジャーズFC）は、アジア大会の決勝・北朝鮮戦でPKストップを見せて優勝に貢献した直後に、欧州遠征へ追加招集されました。アジア大会のチームと今回のチームをつなぐ存在、と言えそうです。「全員が違う」と言い切るのではなく、「基本は別編成で、大場さんだけがつながっている」と覚えておくと正確です。

植木理子さんがいない理由は？メンバー変更まとめ

「植木理子なぜいない？」という検索が増えているのは、前線の得点源として知られる選手の名前が見当たらないからだと思います。わかっている事実だけを、時系列で整理します。

植木理子さん・松本真未子さんは怪我で不参加に

9月28日、日本サッカー協会（JFA）が、FWの植木理子さん（ウェストハム・ユナイテッド）とGKの松本真未子さん（マインツ05）が、怪我のため今回の欧州遠征に参加しないことを発表しました。当初の招集メンバーは9月22日に発表されていたので、その6日後の発表です。

怪我の具体的な症状や復帰時期については、この記事の執筆時点では公式に詳しく発表されていないため、ここでは触れません。「不参加の理由は怪我」までが、確認できている範囲です。推測で書かれた情報には、あまり振り回されないようにしたいですよね。

大場朱羽さん・土方麻椰さんを追加招集

不参加の発表を受けて、JFAは2人を追加招集しました。

発表日	対象選手	ポジション/所属	背景
9月22日	－	－	当初の招集メンバーを発表
9月28日	松本真未子	GK／マインツ05	怪我のため不参加
9月28日	植木理子	FW／ウェストハム	怪我のため不参加
10月3日	大場朱羽	GK／レンジャーズFC	松本さんの代替として追加招集
10月4日	土方麻椰	FW／アストン・ビラ	植木さんの代替として追加招集

大場朱羽さんは、アジア大会決勝の北朝鮮戦でPKストップを見せ、日本の3連覇に貢献した直後の合流です。土方麻椰さんは、今年3月にA代表デビューを果たした22歳のFWで、イングランドの激しいリーグでプレーしています。

追加招集は「代わりの選手が入った」という事実の整理にとどめます。誰がどれくらい出場するかは、試合当日のスタメン発表を見るまでわかりません。

対戦国データ：ハイチとドイツはどんなチーム？

今回の2試合は、タイプのまったく違う相手との対戦になります。FIFAランキング（2026年6月16日時点）では、日本が5位、ドイツが3位、ハイチが47位です。

ハイチ女子代表：身体能力とスピードが武器の新興勢力

ハイチとは今回が史上初の対戦です。ランキングは47位ですが、2023年の女子ワールドカップでは強豪イングランドを相手に0対1の接戦を演じ、持ち前の身体能力とスピードで世界に強い印象を残しました。

最大の注目選手は、フランスの名門オリンピック・リヨンでプレーするMFメルチー・デュモネイさん（23歳）です。圧倒的な身体能力と高い技術を兼ね備え、ハイチの攻撃は彼女を経由して展開されることが多いと言われます。日本としては、彼女のドリブルや突破力を、チーム全体の守りでどう抑えるかがポイントになりそうです。

ちなみに、試合会場がフランスなのは、移動の負担を減らすためと、ハイチの主力にフランス国内でプレーする選手が多いためと推測されています。この点は公式の説明ではなく、報道などからの推測という扱いです。

ドイツ女子代表：7年半ぶりの対戦となる世界ランク3位

ドイツは、女子サッカーの強豪として長く世界のトップに君臨してきた国です。日本とは過去14回対戦していて、結果は1勝2分11敗（14得点33失点）です。最後に対戦したのは2019年4月9日の国際親善試合（2対2の引き分け）で、今回は約7年半ぶりの顔合わせになります。

日本にとって唯一の白星は、2011年女子ワールドカップの準々決勝です。丸山桂里奈さんのゴールで勝利した、あの歴史的な試合でした。

現在のドイツ代表は、2024年8月に就任したクリスティアン・ヴュック監督のもとで変革の時期にあります。ヴュック監督は男子U-17ドイツ代表を、2023年11月にU-17ワールドカップ初優勝へ導いた指導者です。今回のメンバーでは、正GKのアン＝カトリン・ベルガーさんが休養し、一部の主力が怪我で離脱しているとも伝えられていますが、高さとフィジカル、組織力という強みは変わらないはずです。

ドイツとの過去の成績を数字にしてみた

「1勝2分11敗」と聞いても、ピンとこない人も多いと思い、数字にして計算してみました。

14試合のうち勝ちは1試合：勝率は1÷14＝約7.1％
得点14、失点33：得失点差は14−33＝マイナス19
1試合あたりの平均は、得点が14÷14＝1.00点、失点が33÷14＝約2.36点
FIFAランキングの差：ハイチは47−5＝42位差、ドイツは5−3＝2位差

私は計算してみて、ドイツ戦は「勝てない相手」というより、「長く負け越しているぶん、いまの実力を測るのにちょうどいい相手」なのだと感じました。2位差というランキングのうえでは、ほぼ互角に近い位置だからです。数字だけで勝敗を予想はできませんが、2011年以来の歴史的な勝利をめざす試合として見ると、より味わい深くなりそうです。

今回の欧州遠征の意味と、次の試合はいつ？

ここまで、いつ・何時・どこで見るかを整理してきました。最後に、この遠征がなぜ大事なのか、そのあとの試合はいつなのかもまとめます。

2027年女子ワールドカップに向けた強化の位置づけ

今回の欧州遠征は、2027年の女子ワールドカップに向けた強化の一環と位置づけられています。ドイツは世界ランク3位の強豪で、敵地でどれだけ主体的なサッカーができるかは、狩野倫久監督のもとで進めているチーム作りの現在地を測る機会になります。

大切なのは、結果だけで一喜一憂しないことだと私は思います。親善試合は、本番の大会に向けて課題と手応えを確かめる場です。勝った負けたに加えて、どんな試みをしたのかにも目を向けると、見え方が少し変わります。

ハイチ・ドイツ、タイプの違う相手と戦う意味

ハイチは、スピードと身体能力、そしてデュモネイさんのような「個の力」で局面を打開してくるチームです。一方のドイツは、高さとフィジカル、組織力で勝負をしかけてくる欧州の強豪です。

性質の異なる2つのチームと立て続けに戦うことは、ワールドカップ本番で当たるいろいろなタイプの相手をシミュレーションする意味もあります。ここが、今回の2連戦のいちばんの見どころではないでしょうか。

欧州遠征の次は国内でブラジル戦

欧州遠征のあとは、国内でブラジル女子代表と対戦する「MIZUHO BLUE CHALLENGE NADESHIKO 2026」が控えています。日程は、11月29日が広島（エディオンピースウイング広島）、12月5日が岡山（JFE晴れの国スタジアム）です。

欧州で積んだ経験を、日本のファンの前でどう見せてくれるのかも楽しみです。サッカー日本代表の見方や基本をもっと知りたいという人は、こちらの解説も読んでみてね。

→ サッカー日本代表ガイド

まとめ：ハイチ戦・ドイツ戦の日本時間と放送をもう一度

ハイチ戦・ドイツ戦をもう一度整理

ハイチ戦：日本時間10月10日（土）午前3:00／テレビ放送なし／ABEMAで無料生配信
ドイツ戦：日本時間10月14日（水）午前0:45／NHK総合で生中継／NHK ONEとABEMAでも配信
メンバー：海外クラブ所属の主力中心。アジア大会のチームとは基本的に別編成で、大場朱羽さんのみ両方をつなぐ存在
不参加と追加招集：植木理子さんと松本真未子さんは怪我で不参加。大場朱羽さんと土方麻椰さんが追加招集

この記事の更新予定

この記事は、試合に合わせて内容を更新していきます。ハイチ戦のスタメン発表やキックオフ後には、試合結果と次のドイツ戦の最新情報をこの記事に追記する予定です。放送や配信の詳細は変わることもあるので、試合前にJFAの公式情報もあわせて確認してね。

よくある質問

Q. なでしこジャパンの次の試合はいつですか？

2026年10月の欧州遠征で、第1戦にハイチ女子代表、第2戦にドイツ女子代表と対戦します。日本時間では、ハイチ戦が10月10日（土）、ドイツ戦が10月14日（水）です。

Q. ハイチ戦は日本時間で何時からですか？

日本時間で10月10日（土）の午前3:00キックオフです。感覚としては、金曜の夜から続く深夜（27:00）にあたります。

Q. ハイチ戦は地上波で放送されますか？

いいえ、ハイチ戦は地上波・BS・CSを含むテレビ放送の予定はありません。国内ではネット配信サービスのABEMAで見る形になります。

Q. ハイチ戦はどこで見られますか？

ABEMAの無料生配信で見られます。アプリやウェブブラウザから視聴できます。

Q. ABEMAは無料ですか？

生配信は無料で見られます。ハイライトや再放送枠も無料のものがありますが、いつでも好きな時間にフルマッチを見逃し視聴するには、有料のABEMAプレミアムが必要になります。

Q. ABEMAを見るのに登録は必要ですか？

生配信を見るだけなら、会員登録は不要です。アプリを入れるか、ウェブブラウザから開けば視聴できます。

Q. ABEMAで見逃し配信は見られますか？

試合後のハイライト（約6分）は無料で見られます。また、試合の翌日夜などに設けられる再放送枠でもフルマッチを無料で見られます。ただし、好きな時間にいつでもフルマッチを見たい場合はABEMAプレミアムへの加入が必要です。

Q. ドイツ戦は日本時間で何時からですか？

日本時間で10月14日（水）の午前0:45キックオフです。火曜日の夜から水曜日にかけての深夜（24:45）にあたります。

Q. ドイツ戦はテレビ放送されますか？

はい、NHK総合テレビで全国に生中継されます。ネットでもNHK ONEで同時配信と見逃し配信があり、ABEMAでも無料生配信があります。NHK ONEの視聴には利用登録が必要です。

Q. 今回のメンバーはアジア大会と同じですか？

いいえ、基本的には別の編成です。アジア大会は国内組の若手中心でしたが、今回は海外クラブでプレーする主力を軸にしたチームです。ただしGKの大場朱羽さんは、アジア大会後に追加招集されて今回の遠征に合流しています。

Q. 植木理子選手はなぜいないのですか？

怪我のため、今回の遠征メンバーから外れることが9月28日に発表されました。怪我の詳しい症状などは、確認できる範囲では公式に発表されていません。

Q. 追加招集された選手は誰ですか？

GKの大場朱羽さん（レンジャーズFC）と、FWの土方麻椰さん（アストン・ビラ）です。大場さんは松本真未子さん、土方さんは植木理子さんの不参加を受けた追加招集です。

Q. ハイチとは過去に対戦したことがありますか？

今回が史上初めての対戦です。FIFAランキングは日本が5位、ハイチが47位です（2026年6月16日時点）。

Q. ドイツとの過去の対戦成績は？

過去14回の対戦で、日本の1勝2分11敗（14得点33失点）です。最後の対戦は2019年4月9日の2対2の引き分けで、今回は約7年半ぶりです。

Q. 欧州遠征の次のなでしこジャパンの試合はいつですか？

11月29日に広島、12月5日に岡山で、ブラジル女子代表と国内で対戦します。大会名は「MIZUHO BLUE CHALLENGE NADESHIKO 2026」です。