熊本で震度7、今すぐすべき安全行動は？家族の安否を171で確認する方法

Q: 熊本の地震はどこで、いつ発生しましたか？

2026年7月28日16時27分ごろ、熊本県熊本地方（震源の深さ約10km）を震源とするマグニチュード7.1（推定）の地震が発生しました。

Q: り災証明書のために何をしておけばいいですか？

片付けや修理を始める前に、建物の外観（4方向）と室内の被害箇所を「引き」と「寄り」の写真で記録しておくことが大切です。

30秒でわかるこの記事

2026年7月28日16時27分ごろ、熊本県熊本地方でM7.1・最大震度7の地震が発生
今すぐできる安全行動と、家族の安否を確認する「171」の使い方をまとめました
停電・交通の状況と、気象庁が呼びかける今後の警戒ポイントも整理しています

2026年7月28日16時27分ごろ、熊本県熊本地方を震源とするマグニチュード7.1の地震が発生して、宇城市と氷川町で最大震度7を観測したってニュースで見て、正直手が震えました。私は熊本に住んでいるわけじゃないけど、画面に流れてくる速報を見ながら「これ、今まさに揺れの中にいる人がいるんだ」と思うと、他人事にできなかったんです。

このページでは、私自身が情報を整理しながら「今すぐ何をすればいいか」「家族と連絡が取れないときどうするか」を、わかっている事実だけをもとにまとめました。不確かな情報は書きません。読んでいるあなたが、次の1分でできることを見つけられたらと思います。

今、何が起きているのか

まず落ち着くために、現時点でわかっている事実を整理します。私も最初は情報が錯綜していて混乱したので、同じように感じている人の役に立てばうれしいです。

発生時刻と震度を確認してみた

気象庁の発表をもとに、今回の地震の規模を数字で整理してみました。

発生：2026年7月28日16時27分ごろ
推定マグニチュード：7.1
震源の深さ：約10km(浅い内陸地殻内地震)
最大震度7：宇城市・氷川町
震度6強：熊本市南区、八代市、宇土市、美里町、益城町

震源の深さが10kmしかないというのは、私が思っていたよりずっと浅い数字でした。震源が浅いと揺れが直接地表に伝わりやすく、局地的に強い揺れになりやすいそうです。だからこそ、同じ熊本県内でも震度7の地域と震度6強の地域が近接して発生しています。

津波情報の推移

16時29分：有明・八代海に津波注意報(予想最大波高1m)発表
18時10分：潮位を確認のうえ、すべて解除

注意報はすでに解除されていますが、海面の変動がしばらく続く可能性はあるので、海や川の近くにいる人はもう少し様子を見たほうが安心だと思います。

今すぐできる安全行動

私が一番伝えたいのはここです。情報を集めることも大事だけど、まずは自分と家族の安全を確保することが先。状況別に整理しました。

自宅にいる場合

割れたガラスが床に散らばっている可能性があるので、必ず靴か厚手のスリッパを履く
家具を無理に直そうとしない。転倒防止より先に、自分の体を守る
停電中は、復旧時の通電火災を防ぐために避難前に必ずブレーカーを落とす
ガス臭がしたら換気扇や電気のスイッチには触らず、窓を開けて換気しながら避難する
断水に備えて、生活用水として浴槽に水をためておく

避難する場合の持ち物を整理してみた

私だったら真っ先にこれを持って出ます。

飲料水、常備薬(お薬手帳も)、眼鏡・補聴器
モバイルバッテリー
身分証明書と現金(通信障害でキャッシュレス決済が使えない可能性があるため)

エレベーターは閉じ込めのリスクがあるので、避難のときは絶対に使わないようにしてください。

車中泊をする場合

長時間同じ姿勢でいるとエコノミークラス症候群のリスクが上がるので、定期的に車の外に出てふくらはぎを伸ばし、水分をこまめに取ることが大切です。エアコンをつけたまま寝る場合は、一酸化炭素中毒を防ぐために窓を少し開けておくことも忘れないでください。

こういう防災の備えって、平常時に見直しておくかどうかで差が出ます。今回の地震をきっかけに、我が家も備蓄をもう一度確認しました。

→ ちょうど少し前に備蓄について書いた記事があるので、まだの人はこちらもチェックしてみてね。

防災食の備蓄はもう怖くない！9月1日から始める「無理なく続く」ガイド

家族の安否を171で確認する方法

今回の地震では、ドコモ・au・楽天モバイル、NTT西日本の固定電話などで通信障害が発生していて、「電話をかけてもつながらない」という状況が起きています。実際に何度もかけ直したくなる気持ち、すごくわかります。でも、通信障害の間は普通の電話をかけ続けるより、専用のサービスを使ったほうが確実です。

私も手順どおり試してみた「171」の使い方

災害用伝言ダイヤル「171」は、通信が混雑していても優先的につながりやすい仕組みになっています。実際の手順はこうです。

録音する側：「171」に電話 →「1」を押す → 被災地の電話番号を市外局番からダイヤル →「ピー」という音のあとに30秒以内でメッセージを録音 →「9」で終了
再生する側：「171」に電話 →「2」を押す → 確認したい相手の電話番号を入力して再生

インターネットが使える状況なら、文字で安否登録・確認ができる「災害用伝言板(web171)」も使えます。声で話すより気持ちが落ち着くという人もいるので、状況に合わせて使い分けてください。

音声通話は回線が混雑しやすいので、LINEやSNSなどのパケット通信、またはSMS(ショートメッセージ)を使うほうがつながりやすいこともあります。大手キャリアが災害時に無料開放する公衆無線LAN「00000JAPAN」も選択肢になりますが、暗号化されていないので、クレジットカード情報などの入力は避けてください。

こういう「知っていれば数分で家族に届く方法」があるって、こういうときにこそ実感しますよね。

停電・断水・交通の状況

生活に直結する部分なので、わかっている範囲でまとめます。

停電の戸数を計算してみた

九州電力送配電の発表(18時04分時点)によると、熊本県内で約48,170戸が停電しています。内訳を見てみると、八代市が約13,770戸、宇城市が約12,060戸、宇土市が約5,560戸、美里町が約5,170戸となっていて、この4市町だけで停電戸数全体の7割以上を占めている計算になります(13,770+12,060+5,560+5,170=36,560戸、36,560÷48,170≒75.9%)。復旧の見込みは現時点で確認中です。

熊本県内は最高気温36度を超える猛暑日になっていて、停電中は熱中症のリスクが一気に上がります。冷房が使えない間は、濡れタオルで首や脇を冷やす、こまめに水分と塩分を取るなど、できる範囲での対策を優先してください。

交通機関の状況

九州新幹線・西九州新幹線：全線で運転見合わせ
熊本空港：滑走路を閉鎖し運用再開の見通し立たず、夕方以降の熊本発着便は全便欠航
九州自動車道：植木IC〜栗野IC間で上下線とも通行止め(路面損壊)
熊本市電・熊本電鉄：全線運転見合わせ

熊本への移動を予定していた人は、無理に向かおうとせず、各事業者の公式サイトで最新の運行情報を確認してから動いてください。

台風のときの水害対策も、実は今回のような地震のときの備えと重なる部分が多いです。止水板については以前まとめているので、参考にしてみてください。

→ 断水や浸水への備えという意味では、こちらの記事も今の状況に通じるところがあると思います。

止水板で安心の水害対策！備えあれ板の効果と使い方を徹底解説

さらに大きな地震は来る?

これが一番不安なところだと思います。私も「前震だったらどうしよう」と思いながらニュースを見ていました。

気象庁は「今後1週間程度、特に今後2〜3日は最大震度7程度の地震に最大限の警戒を」と呼びかけています。2016年の熊本地震では、最初の震度7から約28時間後にさらに大きな本震が発生した経緯があるため、今回も同じような続発が起きないとは言い切れません。ただし、最初の地震が「前震」だったのか「本震」だったのかは、その時点では誰にも判断できないというのが専門家の共通見解です。

発生からの余震を数えてみた

本震発生後の時系列を私なりに数えてみました。16時29分頃に震度5弱(M4.5)、17時08分頃に震度5弱(M6.1、震源は天草・芦北地方)、19時03分頃にも震度5弱(M4.2)と、短時間のうちに震度5弱クラスの揺れが3回起きています。数時間で3回というペースを実際に数字にしてみると、気象庁が「地震活動がかなり活発になっている」と説明しているのも納得できました。

前震か本震かは、今の時点では誰にもわからない

だからこそ大事なのは、「次がどれくらいの規模か」を予測することではなく、気象庁の呼びかけどおり、しばらくの間は避難経路の確保や非常持出品の準備を崩さずにおくことだと思います。私は「もう収まってきたかも」と気を緩めそうになる自分に、あえてブレーキをかけるようにしています。

り災証明書のために今から気をつけたいこと

もし建物や家財に被害が出た場合、片付けや修理を始める前に被害状況の写真を撮っておくことが、り災証明書の発行や保険の請求に欠かせません。

家の外と家の中、撮り方を整理してみた

家の外は、建物の全景をなるべく4方向から撮影する
家の中は、被災した部屋ごとの全景写真と、被害箇所(内壁・床・サッシなど)の寄りの写真をセットで撮る2枚1組が基本
浸水がある場合は、メジャーを当てて深さがわかるように「引き」と「寄り」の2枚を撮っておく

片付け前にやることをリストにしてみた

私が今回改めて確認したチェックリストはこの3つです。①片付けや修理を始める前に必ず撮影する、②同じ場所を「全体」と「近く」の2枚セットで撮る、③スマホの写真はすぐにクラウドや別の端末にもバックアップしておく。片付けを急ぎたい気持ちはよくわかりますが、この順番を守るだけで、あとから証明で困る可能性をぐっと減らせます。

これを知らずに先に片付けを始めてしまうと、あとで証明が難しくなることがあるので、頭の片隅に置いておいてください。