NHK杯フィギュア2026の放送時間は？出場選手・日程・NHK ONE配信まとめ

Q: 男子SPは何時から？

2026年11月27日（金）の19時から競技が始まります。テレビは19時からNHK BS、19時30分からNHK総合に切り替わる予定です。

3行でわかるNHK杯フィギュア2026

大会は2026年11月27日（金）〜29日（日）、京王アリーナTOKYO（旧・武蔵野の森総合スポーツプラザ）
男子SPは27日19時からBS、19時30分から総合に切り替わるので、録画は2枠予約
NHK ONEは受信契約が前提。BSだけの枠の配信は事前に確認（2026年10月31日時点）

NHK杯フィギュア2026は、2026年11月27日（金）から29日（日）まで、東京都調布市の京王アリーナTOKYO（旧・武蔵野の森総合スポーツプラザ）で開かれます。この記事は2026年10月31日時点の情報で、大会公式サイトとNHKの案内をもとに、放送時間・日程・出場予定選手・ネット配信・チケットを1本にまとめました。大会が近づくたびに更新していきます。

最初に、これだけは知っておいてほしい3つのポイントです。

11月27日（金）の男子ショートプログラムは、19時からNHK BS、19時30分からNHK総合に切り替わります。 録画するなら、2つの番組枠をそれぞれ予約する必要があります
出場予定には佐藤駿選手、千葉百音選手、紀平梨花／西山真瑚組などがいます。 ただし「出場予定」であって、出場の確定ではありません
NHK ONEで見るには受信契約が前提です。 BSだけの放送枠が配信されるかどうかは、事前に公式案内で確認しておくと安心です

NHK杯フィギュア2026の放送時間は？3日間のテレビ番組表

NHK杯の放送は、NHK総合・NHK BS・NHK BSP4Kの3つに分かれています。種目によって「どのチャンネルで見られるか」が違うので、まずは3日間の一覧表で全体像をつかんでください。

日付	種目	NHK総合	NHK BS	BSP4K
11/27（金）	アイスダンスリズムダンス	28日 0:32〜1:07（ハイライト）	12:30〜(14:00)	12:30〜(14:00)
11/27（金）	ペアショートプログラム	14:30〜16:00	なし	14:30〜16:05
11/27（金）	女子シングルショートプログラム	16:05〜17:57	なし	16:05〜17:57
11/27（金）	男子シングルショートプログラム	19:30〜(20:45)	19:00〜19:30	19:00〜(20:45)
11/28（土）	アイスダンスフリーダンス	(15:40)〜16:30（ハイライト）	12:00〜13:50	12:00〜(15:40)・ペアと続けて放送
11/28（土）	ペアフリースケーティング	13:50〜(15:40)	なし	12:00〜(15:40)に含まれる
11/28（土）	女子シングルフリースケーティング	16:30〜18:45	なし	16:30〜18:45
11/28（土）	男子シングルフリースケーティング	19:30〜(21:45)	なし	19:30〜(21:45)
11/29（日）	エキシビション	13:05〜15:30	なし	13:05〜15:30

※公式の放送予定で括弧が付いている時刻は、終了予定の目安です。番組編成の都合で変わることがあります。出典：大会公式の放送予定

11月27日（金）の放送予定

初日は、アイスダンスのリズムダンスがNHK BSとBSP4Kで12時30分から始まります。総合テレビでは、夕方に「ペア」と「女子」のショートプログラムが続けて放送されます。14時30分からペア、16時5分から女子で、女子は17時57分までです。

夜の19時が、この日のメインです。男子シングルのショートプログラムは、19時から30分間がBS、19時30分から20時45分頃までが総合です。リズムダンスは総合テレビでは生中継ではなく、日付が変わった28日の0時32分から1時7分にハイライトとして放送される予定です。

11月28日（土）の放送予定

2日目は、アイスダンスのフリーダンスがBSで12時から13時50分まで生中継されます。続いて、13時50分から総合テレビでペアのフリースケーティングです。15時40分頃からはアイスダンスのハイライトが16時30分まで入り、その後16時30分から女子フリー、19時30分から男子フリーの順に進みます。

BSP4Kは、12時からアイスダンスとペアを続けて放送します。ただし15時40分頃から16時30分までは、アイスダンスのハイライトという表記になっています。公式の放送予定どおりに読むと、「4Kなら全部がノーカット」とは言い切れないので、気をつけてください。

11月29日（日）のエキシビション放送

最終日のエキシビションは、13時5分から15時30分まで、NHK総合とBSP4Kの両方で放送されます。出演するのは各種目の上位3選手（組）と、大会主催者が選んだ選手です。顔ぶれは大会後半になるまで分かりません。

男子SPは19時30分にチャンネル変更！録画予約の注意点

ここが、今回いちばん失敗しやすいポイントだと思います。男子ショートプログラムは、BSで19時から30分間、総合で19時30分から続きが放送されます。つまり、1つの競技なのに、録画の番組枠は2つに分かれるということです。

録画予約のコツはシンプルです。

BSの19:00〜19:30の枠と、総合の19:30〜の枠を、別々に予約する
どちらも終了時刻に余裕を持たせる設定にしておく（延長に備える）
BSP4Kに対応しているテレビなら、19:00〜(20:45)の1本の枠なので、予約は1つで済む

私は、こういう「途中でチャンネルが変わる中継」で、後半だけ録れていた経験が何度かあります。予約画面で「番組名が同じだから1つでいいか」と思い込むのが、いちばんの落とし穴でした。予約したあとで、録画リストに2件入っているかをもう一度見ておくと安心です。

3日間の放送時間を合計してみた

今回の公式の放送予定を、BSと総合の枠だけ拾って計算してみました（BSP4Kは同じ内容と重なるため除きます）。

27日：12:30〜14:00（1時間30分）＋14:30〜16:00（1時間30分）＋16:05〜17:57（1時間52分）＋19:00〜19:30（30分）＋19:30〜20:45（1時間15分）＋ハイライト0:32〜1:07（35分）＝432分（7時間12分）
28日：12:00〜13:50（1時間50分）＋13:50〜15:40（1時間50分）＋ハイライト15:40〜16:30（50分）＋16:30〜18:45（2時間15分）＋19:30〜21:45（2時間15分）＝540分（9時間）
29日：13:05〜15:30＝145分（2時間25分）

3日間を合わせると1117分、つまり約18時間37分になります。丸一日テレビの前にいても足りない量なので、私なら「この種目だけは生で見る」という優先順位を先に決めておきます。

ちなみに、スポーツ中継の放送時間や見方を調べる記事は、こちらにもまとめています。大きな試合の前に、チャンネルと時刻を先に押さえておく習慣が役に立ちますよ。

→ 三笘薫がウェンブリーでイングランド戦｜放送時間・視聴方法まとめ

NHK ONEで見られる？ネット配信と見逃し視聴

外出先でも見たい、という人は多いと思います。インターネットで見るならNHK ONEです。ただし、地上波とBS放送では配信の扱いが違う可能性があるので、順番に整理します。

スマホ・パソコンからの視聴方法

NHK ONEは、スマートフォンやパソコンでNHKの番組を見られるサービスです。アプリをインストールするか、ブラウザからアクセスして、NHK ONEのアカウントを作って使います。総合テレビで放送される時間帯なら、放送と同時にライブで見られる、というのが基本の考え方です。

つまり、今回のNHK杯で言えば、総合テレビの枠（ペア・女子・男子のショートやフリー、エキシビションなど）が、ネットで見られる候補になります。

NHK ONEとNHK BSの違い

ここが分かりにくいところです。NHK ONEの配信は、開始時点の説明では総合テレビとEテレの番組が中心とされていました。一方、BSの番組は、権利の関係などで配信されない番組が多いという説明が、国の資料に出ています。

そこで、11月27日の男子ショートプログラムを例に考えてみます。19時から19時30分まではBSだけの放送枠です。この30分がNHK ONEで配信されるかどうかは、私が調べた範囲では、公式にはっきり確認できませんでした。配信されない可能性があるものとして、スマホで見る予定の人は、19時30分からの総合の枠に合わせると安心です。 直前に、NHK ONEの番組表で確認することをおすすめします。

NHK ONEは無料？受信契約と追加料金

「NHK ONEは無料」と書かれている記事もありますが、正しくは少し違います。NHK公式の案内では、NHK ONEを使う場合は受信契約が必要です。すでに世帯で受信契約をしている場合は、別途の契約や追加の負担は必要ありません。受信契約をしていない世帯がNHKの配信を使うと、新たに契約が必要になり、その受信料額は地上契約の額とされています。

また、NHK ONEのアカウントと受信料アカウントを登録して連携すると、受信契約が確認できる仕組みです。連携が済むと、サービス利用中のメッセージが表示されなくなります。大会当日にバタバタしないよう、早めに連携しておくと安心です。出典：NHK受信料の窓口「NHK ONE 利用での受信契約の確認」

受信契約の考え方そのものが気になる人は、こちらの記事も読んでみてください。

→ NHK受信料は払わないとどうなる？義務・免除・支払い方法を全解説

見逃し配信の視聴期限と注意点

見逃し配信は、NHK ONEの開始時点では「放送後1週間」という説明でした。ただ、期間や対象は番組ごとに変わる可能性があります。大会期間中は、見たい番組の配信ページで視聴期限を確認するのが確実です。BSだけで放送された枠や、ハイライトのみの種目は、対象外のこともあります。

NHK杯フィギュア2026の日程・競技開始時間

放送の開始時刻と、リンクで競技が始まる時刻は別物です。ここでは大会公式サイトの日程をもとに、競技側のスケジュールをまとめます。出典：大会公式の日程

11月27日（金）の競技日程

時刻	内容
11:35	開場
12:35〜13:54	アイスダンスリズムダンス
14:35〜15:41	ペアショートプログラム
16:15〜17:45	女子シングルショートプログラム
19:00〜20:30	男子シングルショートプログラム

終了は20時30分頃の予定です。男子ショートは、競技の開始時刻とテレビのBS開始時刻がどちらも19時です。そのうえで、テレビは19時30分から総合に切り替わる、と覚えておいてください。

11月28日（土）の競技日程

時刻	内容
11:00	開場
12:00〜13:33	アイスダンスフリーダンス
14:00〜15:18	ペアフリースケーティング
ペア・アイスダンスの後	表彰式
16:30〜18:20	女子シングルフリースケーティング
女子シングルの後	表彰式
19:30〜21:20	男子シングルフリースケーティング
男子シングルの後	表彰式

終了は22時頃の予定です。現地で最後まで見る人は、帰りの電車の時間を先に確認しておいてください。

11月29日（日）のエキシビション

12時5分に開場し、13時5分から15時30分頃までエキシビションが行われます。競技日とは違い、花束などの投げ込みは認められていません（詳しくは後ほど説明します）。

選手ごとの滑走時刻はいつ分かる？

「推しの選手は何時に滑る？」は、いちばん知りたいところだと思います。公式FAQによると、ショートプログラムとリズムダンスの滑走順は、大会直前の国際スケート連盟（ISU）のワールドランキングの下位から上位の順です。フリースケーティングとフリーダンスは、ショートとリズムダンスの成績の逆順になります。

つまり、正式な滑走順は大会直前にならないと分からず、この記事でも今は個別の滑走時刻を書けません。 発表されたら、この記事に追記します。目安としては、上位が見込まれる選手ほど、各種目の後半に滑りやすい、ということだけ覚えておいてください。

NHK杯フィギュア2026の出場選手一覧

出場予定選手は、大会公式サイトの一覧をもとにまとめています。あくまで「出場予定」で、けがや事情による欠場、追加の出場が発表されることがあります。出典：大会公式の出場予定選手

日本男子・佐藤駿、中田璃士、吉岡希

男子シングルの日本勢は、佐藤駿選手、中田璃士選手、吉岡希選手の3人です。海外では、アメリカのイリア・マリニン選手とジェイソン・ブラウン選手、フランスのケビン・エイモズ選手とフランソワ・ピトー選手などが名を連ねています。

国・地域	男子シングルの出場予定選手
日本	佐藤駿、中田璃士、吉岡希
アメリカ	イリア・マリニン、ジェイソン・ブラウン
フランス	ケビン・エイモズ、フランソワ・ピトー
イタリア	ダニエル・グラスル
ポーランド	ウラディミール・サモイロフ
スイス	ルーカス・ブリッチギー
スロバキア	アダム・ハガラ
個人の中立選手（AIN）	ウラジスラフ・ジキジ

日本女子・千葉百音、青木祐奈、山下真瑚

女子シングルの日本勢は、千葉百音選手、青木祐奈選手、山下真瑚選手の3人です。アメリカからはアンバー・グレン選手とサラ・エバーハード選手、韓国からはシン・ジア選手とユ・ヨン選手が出場予定です。

国・地域	女子シングルの出場予定選手
日本	千葉百音、青木祐奈、山下真瑚
アメリカ	アンバー・グレン、サラ・エバーハード
韓国	シン・ジア、ユ・ヨン
カナダ	マデリン・シーザス
フィンランド	オリビア・リスコ
ルーマニア	ユリア・ザウター
スイス	キミー・レポンド
個人の中立選手（AIN）	アデリア・ペトロシアン

紀平梨花／西山真瑚組など日本のアイスダンス

アイスダンスの日本勢は3組です。紀平梨花選手と西山真瑚選手のペア、櫛田育良選手と島田高志郎選手のペア、吉田唄菜選手と森田真沙也選手のペアが出場予定です。ペアでは、長岡柚奈／森口澄士組が日本から出場します。

種目	日本勢	海外の主な出場予定
アイスダンス	紀平梨花／西山真瑚、櫛田育良／島田高志郎、吉田唄菜／森田真沙也	ラジョワ／ベイカー（カナダ）、スマート／ディーク（スペイン）ほか
ペア	長岡柚奈／森口澄士	ハーゼ／ボロディン（ドイツ）、リウ／ベダード（アメリカ）ほか

フィギュアで見てきた紀平選手が、アイスダンスで大会に出場する、というのは大きなニュースだと思います。アイスダンスはBSとBSP4Kが中心の生中継で、総合テレビはハイライトになる点に気をつけてください。

フィギュア界の節目の話題は、こちらの記事でも書いています。

→ りくりゅう引退に涙が止まらない。金メダルより胸に刺さった「最後の言葉」

イリア・マリニンなど海外の注目選手

海外勢では、男子のイリア・マリニン選手が特に注目されそうです。女子ではアメリカのアンバー・グレン選手、ペアではドイツのハーゼ／ボロディン組などが名前を連ねています。それぞれ、直前の発表で変わる可能性があるので、あくまで公式一覧にある選手として見てください。

欠場・追加出場の最新情報

2026年10月31日時点で、大会公式の出場予定選手一覧には、個人の中立選手（AIN）の資格で、男子のウラジスラフ・ジキジ選手と女子のアデリア・ペトロシアン選手が入っています。大会までに欠場や追加が発表されることもあるので、11月中旬と、大会直前の11月26日前後に、公式一覧をもう一度確認します。

NHK杯2026のチケット料金と座席の見え方

現地で見たい人向けに、チケットの情報を公式サイトの内容でまとめます。出典：大会公式のチケット

チケット料金一覧と一般販売情報

席種	料金（税込）
アリーナSS席	18,000円
アリーナS席	15,000円
3階席	12,000円
4階席ロングサイド	10,000円
4階席ショートサイド	8,000円
4階席ショートサイド（トライアル）	4,000円
車いす席	12,000円

一般販売は2026年10月13日（火）の10時に始まっています。チケットぴあは各競技日の当日20時まで（最終日は当日15時まで）、ローソンチケット・イープラス・チケットプラスは11月26日（木）12時までの販売期間です。どの席種も座席の指定はできません。 3歳未満は入場できず、3歳以上は大人と同額で、子ども料金はありません。

3階・4階席は見切れる？公式注意事項

公式サイトには、「会場の構造上、3階席、4階席は手摺やガラスにより、リンクの一部が見づらい場合がある」と書かれています。さらに、席の位置によっては場内ビジョンが見えない、または見づらい場合があるとの注意もあります。

「全く見えない」という意味ではありません。ただ、3階席の最前列や注釈付きの席は、目の前に手摺やガラスがあり、リンクの一部が見切れる可能性があるとされています。購入ページの注釈を読んでから決めてください。

4,000円のトライアル席とは？

4階席ショートサイドの「トライアル」は4,000円で、公式の料金表にも載っています。ただ、公式サイトは、トライアルという名称の詳しい説明を書いていません。分かっているのは、場内ビジョンが見えない、または見づらい席があることと、手摺・ガラスで見切れがあることだけです。購入前に各プレイガイドの席種説明を読むのが確実です。

当日券・公式リセールの情報

当日券は、公式FAQでは「未定」で、決まり次第ホームページで告知される、とされています。当日券が出る前提で動くのは避けたほうが安全です。

行けなくなったときのために、公式チケットトレード「チケプラトレード」があります。電子チケットの受付期間は、各競技日の前日11時59分までです（3日間通し券は11月24日11時59分まで）。正規ルート以外のチケットは有効性が保証されない、と公式は注意しています。

3日間通しの予算を計算してみた

席種ごとに、3日間通しで行った場合の合計を計算してみました。

アリーナSS席：18,000円×3日＝54,000円
3階席：12,000円×3日＝36,000円
4階席ショートサイド：8,000円×3日＝24,000円
トライアル席：4,000円×3日＝12,000円

男子のショートとフリーの2日だけに絞って、4階席ショートサイドなら8,000円×2日＝16,000円です。私の感覚では、フィギュアの現地観戦は「どの日の何を見たいか」を先に決めたほうが、費用の無駄が出にくいと思います。なお、この金額はチケット代だけで、交通費や食事は含みません。

京王アリーナTOKYOへのアクセスと観戦ルール

初めての観戦で戸惑いやすい部分を、公式FAQで確認できた範囲でまとめます。出典：大会公式のよくあるご質問

飛田給駅からのアクセスと旧会場名

会場の京王アリーナTOKYOは、旧・武蔵野の森総合スポーツプラザです。2025年に名称が変わったので、過去の大会で来た人は「場所が変わったのかな」と迷うかもしれませんが、同じ施設です。最寄りは京王線の飛田給駅とされています。徒歩の目安や出口は、行く前に公式のアクセス案内で確認してください。

帰りの混雑・終電の注意点

2日目の11月28日は、男子フリーの表彰式まで含めて22時頃の終了予定です。大きな大会では、終了直後に駅が混みやすいと言われます。ただし、具体的な所要時間や、別の駅を使った場合の時間は私が公式情報で確認できていないので、ここでは断定しません。遠方から来る人は、帰りの電車の最終時刻を調べたうえで、時間に余裕を持つのがいちばん安心です。

会場の寒さと服装

公式FAQには「会場内は寒いので、温かい服装でお越しください」とあります。ひざ掛けや薄手の防寒具があると、長い競技の時間も快適だと思います。

花束投げ込み・撮影・再入場ルール

花束・ぬいぐるみの投げ込み：11月27日（金）と28日（土）のアリーナSS席のみ、自席から可能です。エキシビションの29日は不可です。花束は、花びらやオアシスが落ちないよう包装し、会場内の花屋で確認を受ける必要があります
撮影：開場時間と休憩時間のみ、スマートフォンなどで場内の撮影ができます。練習・演技など選手が映り込む撮影は禁止です。カメラの持ち込みと、フラッシュ、ライブ配信も禁止です
再入場：途中の入退場・再入場は可能です
本人確認：入場時に身分証明書の提示を求められることがあります
飲食：会場内でできますが、競技中は周りへの配慮が必要です

NHK杯2026の結果速報・グランプリファイナル進出条件

大会結果の更新予定

大会前の今は、結果は掲載できません。結果は大会後に更新します。 大会が始まったら、男女のショートの得点と順位、フリーの結果、総合順位の順に追記していきます。私も当日は更新を追いかける予定です。

グランプリファイナルの進出条件

NHK杯は、ISUグランプリシリーズの第6戦です。グランプリファイナルは2026年12月10日から13日に、中国の重慶で開かれる予定だと、ISUの案内に出ています。シリーズの成績から、各種目の上位6人（組）がファイナルに進める、という仕組みです。

ポイント計算と同点時の扱い

ポイントの細かい計算方法や、同点になったときの順位の決め方は、2026-27シーズンのISUの公式規則を確認してから、この記事に追記します。進出が決まっていない選手を「確定」と書くことはしません。 結果が出てから、公式の発表に基づいて更新します。

まとめ

最後に、見逃さないためのポイントを3つに絞ります。

放送：男子SPは27日の19時からBS、19時30分から総合。録画は2つの枠を予約します
日程：競技の開始時刻とテレビの放送開始時刻は別。正式な滑走順は大会直前の発表を待ちます
視聴の注意：NHK ONEは受信契約が前提で、BSだけの枠は配信されない可能性があります。出場は「予定」なので、直前の公式発表を確認してください

よくある質問

Q. 男子SPは何時から？

2026年11月27日（金）の19時から、競技が始まります。テレビは19時からNHK BS、19時30分からNHK総合に切り替わる予定です。

Q. 女子フリーは何時から？

11月28日（土）の16時30分から競技が始まる予定です。総合テレビでは16時30分から18時45分までの放送予定です。

Q. 紀平梨花選手は出場する？

アイスダンスで、西山真瑚選手とのペアで出場する予定です。公式の出場予定選手に入っていますが、欠場などの変更は直前の公式発表で確認してください。

Q. NHK ONEで見られる？

総合テレビで放送される枠は、NHK ONEで見られる候補になります。ただしBSだけの放送枠の配信は、公式案内で事前に確認してください。

Q. 無料で見る方法は？

すでに世帯で受信契約をしている場合は、NHK ONEの利用に追加の負担は必要ありません。契約がない世帯が利用すると、新たな受信契約が必要になります。

Q. BSから総合に変わるのはいつ？

11月27日の男子ショートプログラムで、19時30分に変わります。この日は19時からBS、19時30分から総合という順です。

Q. エキシビションはいつ？

11月29日（日）の13時5分から15時30分頃までの予定です。NHK総合とBSP4Kで放送されます。

Q. チケット当日券はある？

公式FAQでは「未定」で、決まり次第ホームページで告知されるとされています。出る前提では考えないほうが安全です。

Q. 3階席や4階席からリンクは見える？

見えますが、手摺やガラスによってリンクの一部が見づらい場合がある、と公式が注意しています。席の位置によっては、場内ビジョンが見えにくいこともあります。

Q. 会場で写真撮影できる？

開場時間と休憩時間に限り、スマートフォンなどでの場内の撮影ができます。選手が映り込む撮影は禁止です。